Iemand tips hoe je je kindje meer groenten kan leren eten? Mijn zoontje haalt meestal vooral het vlees uit zijn bordje en eet dat met veel smaak volledig op. Met de groenten (ook aardappel) speelt hij eens en proeft hij eens van maar hij laat ze snel links liggen. Pasta, fruit, brood, koekjes, yoghurt, kaas is geen probleem. De enige groenten dat hij goed eet zijn wortels en erwtjes.
- eerst groenten geven - meer groenten en minder andere dingen op het bord en dan niet aanvullen - goede voorbeeld geven - variëren in aanbod, niet alleen soorten groenten maar ook de vorm, stukken, gepureerd, etc. 2 soort groenten op het bord, dan kan er gevoel van keuze/controle zijn, zo van: die laat ik liggen - overdag ook groenten geven, bakje rauwkost bijvoorbeeld - groenten verstoppen in pastasaus, stamppot, soep
Meestal kan groentepuree hier een oplossing zijn. Groentjes en aardappelen samen en dan is het moeilijk de groente er uit te halen. Vb: wortelpuree of bloemkoolpuree... Indien hij er echt niet van wil eten zou ik er geen drama van maken anders kan het zijn dat hij nog meer gaat tegenwerken wegens een negatieve associatie. Gewoon worteltjes (en erwtjes) geven dan maar met een proevertje van een andere groente (diegene die jij eet) zodat hij er zo gewoon aan word. En als hij dat proevertje op heeft lekker positief doen want dan weet hij zeker dat hij iets super goed doet en wil hij misschien wel meer Vroeger gaven mijn ouders mij en mijn broer vaak een wortel 'uit het vuistje', die lag meestal gewoon geschild op ons bord en was meestal al op voor de rest op tafel kwam
Haha nee hier ook niet. Er wordt keurig gewacht. 🤭 (ze kúnnen het dus wel😅) Ik schuif wel eens een lepeltje groente binnen tijdens het eten van vlees en aardappel, ze kijkt dan wel even van, dit is geen vlees! Maar slikt het soms wel door en pakt dan weer zelf iets van het bord. Dus allebei een lepeltje in de hand vasthebben. En als we overdreven met smaak groente eten, wekt dit wel interesse (proeft wel, spuugt daarna weer uit)
Haha nee hier ook niet. Er wordt keurig gewacht. 🤭 (ze kúnnen het dus wel😅) Ik schuif wel eens een lepeltje groente binnen tijdens het eten van vlees en aardappel, ze kijkt dan wel even van, dit is geen vlees! Maar slikt het soms wel door en pakt dan weer zelf iets van het bord. Dus allebei een lepeltje in de hand vasthebben. En als we overdreven met smaak groente eten, wekt dit wel interesse (proeft wel, spuugt daarna weer uit)
Herkenbaar. Allebei de kinderen hebben dit een tijd gehad tot de leeftijd van 2,5 ongeveer, toen wilden ze juist geen vlees 🤷♀️ en nu weer wel. Prrrima… als je maar wat eet. Zonder gezeur alsjeblieft 🤭 En zelf lekker groentes blijven eten. Goed voorbeeld doet goed volgen 💪
Mijne eet ook groenteburgers.. maar of het zoveel groente is weet ik niet. Verder krijgt hij einde middag wat rauwkost zoals tomaatjes, komkommer, paprika, heeft hij dat iig binnen. ‘S Avonds is het ook vrijwel alleen wortels.
Mijn zoon was een hele slechte eter, op het consultatiebureau zeiden ze dat het helemaal niet erg is dat hij geen groenten eet, als hij maar eiwitten binnen kreeg. Liever vlees en ei dan een bakje tomaten😅 Daar halen ze nou eenmaal veel meer energie uit… verdiep je maar in voeding bij kinderen, ze weigeren niet voor niets massaal groenten😅 Ik dacht tot 4 jaar maakt het niet veel uit. Nu gaf ik er wel nog flesvoeding naast en bij m’n zoontje van nu nog borstvoeding. Ik weet niet of je kindje dat nog krijgt?
Hier ook een 19-maander die sinds een maand al het avondeten weigert behalve VLEES. Gaat wel eens weer over weet ik van m’n andere kids. Brood en fruit gaat verder ook prima gelukkig.
Herkenbaar🤭 ook 19 maanden hier Vlees vis en ei zijn hier ook altijd op en de groentes gaan terug naar mama…
Wat wel regelmatig lukt: Rode biet Spinazie a la crème Witte bonen uit pot Aardappel (we maken ook vaak frietjes van aardappel in de air fryer) Doperwtjes uit pot (stuk voor stuk gaan die in de mond 🤭)
Wat hier ook wel eens helpt is wat mengen met appelmoes. Je hebt variant zonder extra toegevoegd suiker.
We merken ook dat sommig groente eerst goed ging maar nu niet meer. Denk aan: Wortel Zoete aardappel Komkommer Tomaten Broccoli Bloemkool
Soms geven we nog wel eens een potje van groenten en dat gaat wel altijd op. En voor de rest maar gewoon blijven aanbieden. Zal vanzelf wel weer eens smaken
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Algemeen
reacties (15) Verversen