Nog een lekker koolhydraatarm receptje en reuze lekker!
Een bananenpannenkoek! Een ware traktatie, te eten als ontbijt of lunch.
Hoe maak je het?
Je prakt een banaan in een diep bord tot een papje. Je voegt er 2 eieren en wat kaneel aan toe. Je mengt het tot een geheel, aan beide zijdes bakken in de pan en klaar is je bananenpannenkoek. Smullen maar, echt heel lekker en vult goed!
Nog als toevoeging, voor extra vezels (niet geheel koolhydraatarm, maar wel gezond) een handje havermout of havermoutmeel. Ik doe ook altijd een schepje eiwitpoeder erbij, om de balans van eiwit/vet/koolhydraten weer te krijgen.
Als ik de pannenkoekjes heb gebakken, doe ik er altijd een lepel Griekse yoghurt naast, proeft als een soort slagroom ernaast :)
Succes ladies!
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Gewicht en zwangerschap
reacties (3) Verversen