Ik ben nu 24+3 wkn zwanger en sinds kort een heel moeilijke stoelgang. Dit heb ik op zich altijd wel wat gehad, maar sinds ik zwanger ben, is het zo erg geworden. Ik kan niet meer normaal poepen en vaak helpt het alleen als ik op de grond lig. Vandaag heb ik zoveel kracht moeten zetten en toen ik klaar was, voelde ik dat mijn vagina heel wijd open stond. Ik maakte me zorgen over mn baby en nam er voor de zekerheid een spiegel bij en schrok me kapot :( ik zag zoveel dikke aambeien daar zitten en kon niet meer eens normaal lopen of zitten. Ik heb al macrogol voorgeschreven gekregen, maar dat helpt mij niet echt heel goed. Ik geef ook toe, dat ik het soms vergeet en er geen vertrouwen in heb. Maar ik wil hier echt zsm vanaf, liefst zonder huisarts/operatie, want vind het heel eng en pijnlijk. Heeft iemand tips hoe ik er vanaf kom en hoe ik het kan voorkomen? Sorry voor de onsmakelijke details, maar ik wil het juiste advies.
Ik heb vanaf mijn 20e al macrogol, dit helpt goed mits je het elke dag een zakje neemt. Ik heb altijd verstoppingen namelijk. Wat ook nog wel wilt helpen zijn magnesium tabletten van de huisarts maar hiervan weet ik niet of het tijdens de zwangerschap mag, en verder bewegen en veel water drinken. En curanol tabletten en zalf gebruiken. Sterkte!
Curanol gebruiken, dat mag gewoon tijdens de zwangerschap.. dat er op smeren meerdere keren per dag, en je billen afvegen met vochtig toiletpapier. En 1x per dag even spoelen met lauw water. En geloof mij, je bent er zo vanaf.
Macrogol werkt alleen goed als je daarbij ook voldoende blijft drinken. Anders kan het juist averechts werken. Ik zou gewoon het advies vd huisarts opvolgen: aambeien kunnen dan ook zo weer verdwijnen
Neusspray schijnt ook te helpen om aambeien sneller te laten slinken. Niet de zoutoplossing maar de xylo....nog wat. Maar punt blijft: zolang je blijft persen, blijven de aambeien ook.
Aambeien nu behandelen: curanol zalf en tabletten.
Voorkomen: veel drinken (anders werkt macrogol ed juist tegenovergesteld), veel vezels (kiwi's, druiven, avocado etc). Ik gebruikte lactulose ipv macrogol. Je kan extra roosvicee laxo nemen. Ik eet niks voordat ik heb gepoept. Poepen gaat bij mij het best op nuchtere maag. Geen idee of daar een wetenschap achter zit. Als het niet binnen 30 minuten op gang komt, drink ik zwarte koffie (mét cafeïne). Dat werkt goed. Rustig op de wc zitten. Ik neem mijn telefoon mee als afleiding en zet mijn benen op een krukje, dan zit je in een betere houding.
Vanuit jouw bericht begrijp ik dat jij alleen liggend op de vloer kan poepen? Poep je dan op de vloer?
Zitten je aambeien bij je anus of bij je vagina? In het laatste geval zou ik vk even contacten omdat de kans op een blaasontsteking dan ook weer groter is. En ik weet niet of curanol ook geschikt is voor vaginaal gebruik.
Het klinkt echt heel vies en dat is het ook, maar ik leg wc papier op de grond. Ze zitten niet bij mn vagina, maar het voelt daar wel alsof het veel wijder is geworden nu, ook nu een dag later. Of het komt door de zwangerschap.
Mijn advies, terug aan de Macrogol en anders tijdelijk verhogen. Daarnaast genoeg blijven drinken en ook vezelrijk eten. Pas als je merkt dat je weer soepele ontlasting hebt kun je kijken of je kunt minderen Macrogol, maar het is echt wel werkzaam als je het maar trouw in neemt en er genoeg bij drinkt.
Voor je moeilijke stoelgang ; probeer elke ochtend op lege maag 1 lepel olijfolie te drinken. Niet echt lekker i know, maar tijdens mijn zwangerschap had ik ook veel last van moeilijke stoelgang. En dit hielp heel goed bij mij.. Of avocado kan ook! Avocado hielp ook goed
Voor harde stoelgang: zo veel mogelijk ‘nat’ eten eten. Groente en fruit zijn prima. Verder yoghurt, pap, soep, purée, doorgekookte pasta en rijst ook wel. Maar geen droge dingen als brood, crackers, etc. Water dat je naast je maaltijd drinkt, wordt alsnog anders verwerkt dan vocht dat echt in je maaltijd zit. Sowieso ook gewoon genoeg/ extra drinken.
Verder niet eigenwijs zijn, dokters advies goed opvolgen. Evt wekker op je telefoon zetten om niet te vergeten. En bij twijfel gewoon je huisarts bellen om te overleggen.
Waar komt deze wijsheid vandaan? In je maag en darmen mengt alles keurig door elkaar, dus als je voldoende drinkt wordt het allemaal “nat” genoeg hoor. Je kan beter een vezelrijke boterham of cracker eten dan doorgekookte witte pasta of rijst…
Vezels zitten in veel meer dingen dan in brood. Komt uit het boek ‘veilig zwanger’ van Beatrijs Smulders. Ze heeft een heel hoofdstuk over obstipatie en aambeien. En over helpende voeding bij kwalen. Met alle standaard adviezen natuurlijk samen: voeten omhoog, niet hard mee persen, direct bij aandrang gaan,
Wat ze letterlijk schrijft, heb het even opgezocht: ‘het eten van veel groenten, fruit (met schil), volkoren producten en peulvruchten (met vliesjes eromheen) zijn een eerste voorwaarden om van de verstopping af te komen. Maar daarmee ben je er nog niet. Minstens net zo belangrijk is vochtrijke voeding. Dat wil zeggen dat je geen droge, hardgebakken dingen moet nemen zoals koekjes, beschuit, pizza en knäckebröd. Die maken de ontlasting hard. Beter kun je zachte, papperige spijzen nemen. Een glas water bij het eten heeft niet hetzelfde effect als vochtrijke voeding! Water of een ander vocht wordt in de maag langs een speciaal gootje (de zogenaamde maag straat) snel afgevoerd naar de darmen. In de ingewanden kunnen koekjes en knäckebröd daardoor niet voldoende vocht opnemen. Dat moet al gebeurd zijn bij de bereiding. Wanneer de verstopping hardnekkig is, kan het nodig zijn om een tijdje geen brood meer te eten. Want ook brood is relatief droog, dus veel minder verzadigd met vocht dan bijvoorbeeld gekookte (bruine) rijstepap, havermout of geweekte muesli.’
Ik neem aan dat zij toch wel onderzoek ernaar gedaan heeft of in ieder geval kloppende adviezen beschrijft in haar (bekende) zwangerschapsboeken als verloskundige en auteur 🤷♀️
Wat betreft je stoelgang, ik drink elke dag roosvicee pruimen (heette voorheen lax), vind het heel lekker en het is goed voor je darmen.. Je vindt het tegenwoordig bij de medicijnenafdeling in de supermarkt. Verder gebruik ik vegan probiotica van Orangefit voor mijn darmen.. ik heb spastische darm syndroom en hiermee behoud ik in ieder geval een normale stoelgang..+ heb minder buikpijn
Verder natuurlijk ook goed blijven drinken, vezels & lichaamsbeweging
Ik vraag me af of je het nu over aambeien hebt of over iets anders. Je hebt het namelijk over dat je vagina wat open stond en dat je met een spiegeltje ging kijken en aambeien zag...
Als het echt aambeien zijn, moet je zoals hieronder al gezegd trouw zijn in het innemen van voorgeschreven macrogol. Goed drinken, vezelrijk eten en vooral niet te veel meepersen.
Als het bij/in je vagina zit, zijn het geen aambeien. Dan gaat macrogol daar geen verbetering geven (uiteraard nog steeds wel voor je stoelgangproblemen). Mocht het dus vaginaal zijn, neem dan contact op met je huisarts of verloskundige.
Als je het juiste advies wilt, ga dan naar de huisarts en volg zijn/ haar instructies ook op. Neem dus conform voorschrift de Macrogol, haal aambeienzalf, eet vezelrijk en drink veel water.
Uiteraard: genoeg bewegen, vezels eten, kiwi’s, tijd nemen voor ontlasting, krukje onder je voeten.
Sommige mensen zeggen dat macrogol niet helpt maar dat is haast niet mogelijk; het enige wat het doet is vocht vasthouden. Als je er genoeg bij drinkt komt dat echt wel goed. Maar als je het vergeet werkt het uiteraard niet. Je mag het rustig een beetje opvoeren, als 1 zakje per dag niet helpt, doe je er tijdelijk 2 of 3. Maar wees trouw bij het innemen. Tijdens de zwangerschap had ik er echt last van als ik er 1 vergat! Wat als het echt héél erg verstopt zit wel eens wil helpen is niet persen maar optie 1) microlaxje gebruiken (drogist) of optie 2) 4 zakjes macrogol oplossen in een halve liter water en dat in een half uur opdrinken.
“Ja maar die aambeien dan”: het enige wat je gaat helpen om die aambeien weg te krijgen is ze de kans geven om vanzelf weg te gaan. Door zachte ontlasting dus. Zet niet teveel in op aambeienzalf; die effecten zijn hooguit tijdelijk, het gaat er niet sneller van over.
Precies dit. Macrogol zorgt er namelijk voor dat je ontlasting zacht word en blijft. Als 1 zakje niet voldoende is voor dat resultaat heb je er meer nodig. Bijvoorbeeld 1 in de ochtend en 1 in de avond. Maar dan moet je het wel gaan innemen en goed bij drinken. Er zijn ook tabletten curanol. Kun je bij de drogist kopen. Worden je aambeien kleiner van en gaan soms weg. Vraag aan je huisarts of je dat mag gebruiken.
Idd curanol zalf én tabletten. Heb je ook pijn? Dan lidocaïnezalf erbij smeren. Macrogol echt elke dag (2x per dag mag ook) nemen. Of lactulose proberen zoals hieronder genoemd. Lijnzaad wil ook wel eens goed helpen, door de yoghurt bijv. Sowieso veel vezels (volkoren granen, groente, fruit) en veeel drinken en voldoende bewegen. En vanaf nu écht niet meer persen om het eruit te krijgen!
De verloskundige zei hier, curanol tabletjes, curanol zalf en vit c. Veel fruit eten, druiven, tomaat en veel drinken om je ontlasting zachter te maken.
Curanol tabletten + zalf bij de kruidvat kopen. Elke ochtend een Activia op de lege maag of jogurt met muesli en fruit. Naar het toilet gaan als je echt goede aandrang voelt en probeer niet teveel mee te persen. Voeten op een krukje en leun lichtjes naar achteren. Steeds verder in de zwangerschap kan het gebeuren dat je 1 keer in de 3 dagen naar het toilet gaat, dat is niet erg, als je maar vezels eet en genoeg beweegt.
Neem dan ipv yoghurt Roeryoghurt met biogarde culturen: dat maakt de ontlasting zacht en is een wat natuurlijker (en lekkerder) product: daar zijn niet alle vetten uitgehaald. En je darmen hebben ook vetten nodig om goed te functioneren.
Lactulose om de ontlasting zacht te houden. En tegen de aambeien curanol zalf en tabletten gebruiken. Had het ook heel erg dat ik niet meer kon zitten. Dit hielp mij goed. Sterkte!
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (35) Verversen
Dochter krijgt zomaar blauwe plekken
Van Parijsje In V&A
Zwanger na pas bevallen
Van Mijnkids In V&A
Kindjes noemen zoontje stout, groep 1
Van Oumrayan In V&A
Julia
Van Maggie20 In Babynamen
Kerstplanning
Van LiefsTess In V&A
Boodschappenbudget
Van kleintjeopkomst2025 In Overig
Koen* 6 jaar
Van Vlindermoeder In Overig
Weer een kleine update van onze kant
Van ~Blended~ In Overig
Hoe het gaat
Van mama-van-7-wondertjes In Baby
Tips tegen onrustige benen
Van Beebjeliv In Overig
Babynamen zoeken
Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50