Mijn dochter van 5 doet zo een uur over het avondeten en ze is echt geen grote eter. Ik weet niet zo goed wat ik kan doen dit te versnellen, iemand tips?
Ik deed het vroeger ook. Mijn moeder zette een kookwekker op tafel zei ze, en ik kreeg ruim de tijd om te eten. Was mijn bord niet minimaal 2/3 leeg, dan was het geen danoontje na het eten. Daarna was ik zelfs sneller dan iedereen
Hier een 9 jarige net waarschijnlijk ad(h)d .. geen hulp nodig dus we gaan het label er niet officieel opplakken zeg maar. Die eet bijna altijd traag maar hij kan het wel ;-) hoe moeier en hoe voller het hoofd hoe trager hij eet. Zit comtinu te dromen en dan gebeurt er of gewoon niets (dan helpen we hem steeds herinneren een hap te nemen) of hij gaat inderdaad iets kleins in 8 mini hapjes doen. Terwijl als hij in focus zit en honger heeft zijn mond in no time vol propt haha.. hier heeft het dus alles met aandacht en vermoeidheid te maken. Wordt er veel gepraat aan tafel en is ie moe gebeurt er weinig. Hier gaat iedereen van tafel als de laatste klaar is en hij vanwege niet door eten en vooral om zich heen kijken etc nog eten heeft. Zonder de afleiding van anderen en feit dat anderen al aan hun schermpje dan kunnen en hij nog niet maakt dat ie wel gaat eten. Toen hij jonger was gingen ze daarna samen spelen en dat was dan ook incentive om als iedereen van tafel ging toch gefocust te eten. Wellicht kan je daar iets mee?
Een kind kan ook langzaam eten als er teveel druk op wordt gelegd, daarmee bedoel ik trouwens niet dat dat bij jullie gebeurt.
Je kunt van te voren duidelijk aangeven hoelang de maaltijd mag duren. En geef vijf minuten en een minuut voor het einde een vriendelijk signaal, bijvoorbeeld: de maaltijd is zo klaar, als je wilt kun je nu nog wat eten. Daarna gaan we opruimen en is de keuken gesloten.
Wat ook kan werken is een timer. Maak de tijd visueel met een zandloper of een visuele timer met kleuren. Kinderen hebben natuurlijk niet zo'n lange aandachtsspanne, dus als het langer duurt, wordt de zin in eten meestal nog minder.
Heeft ze wel echt honger, trek? Krijgt ze veel tussendoortjes?
De timetimer gaan we inderdaad toch wel proberen. Ze krijgt niet veel tussendoortjes, na 3 uur eten we niks meer is ook de afspraak ivm de avondmaaltijd rond half 6. Ze had gisteren bijvoorbeeld juist zelf nog meer opgeschept( wij scheppen weinig op omdat we de kinderen niet dwingen veel te eten, maar wel alles te proeven)
Bijv. Een snoepje of een appel kost haar bijvoorbeeld niet veel moeite. Ik zou zelf dan niet zo goed snappen waarom een broodje of Avondmaal maaltijd wel angst voor slikken op roept maar misschien toch eens proberen te observeren en bespreken
Onze jongste zoon is inmiddels 14 jaar en het gebeurt nog bijna iedere dag dat wij ons bord leeg hebben terwijl hij nog maar op een kwart is. Wat bij hem helpt, is zorgen dat zijn eten al is afgekoeld voor we aan tafel gaan en hem aansporen om te eten. Maar hij is snel afgeleid (loopt ook vaak van tafel tijdens het eten) en heeft al snel geen hongergevoel meer. Het is deels dus ook gewoon wie hij is. We laten hem trouwens maximaal een kwartier over zijn brood doen en een half uur over zijn avondeten. Wat over is, eet hij vaker later nog op. Wij zeggen dus niet: etenstijd is over. Hij eet gewoon graag vaker kleine maaltijden en dat is prima.
We eten rond half 6 en om 7 uur gaat ze wel naar bed dus echt veel tijd om na het eten alsnog te eten is er niet. Ze is inderdaad ook van afgekoeld eten dus misschien haar het eerst opscheppen is een idee. Ze is ook snel afgeleid. Als ik motiveer om een hap te nemen zie ik vaak dat ze nog eten in haar mond heeft. Kauwen is ook zo lang(zaam)
Hier schepten we de kinderen ook eerst op . Dan zorgen dat iedereen eens een keer zit aan tafel wat gerust 10 minuten duurde en dan pas ons eigen eten .
Hier 4,5 en in de ochtend en avond ook zo langzaam. In de ochtend doen we nu een opdrachtjes boek/ bobo ernaast. Eerst hap dan de volgende opdracht. Dat werkt aardig goed. Gewoon eten is te saai ofzo. Avonden doen we soms filmpje. Soms stel ik ook gewoon een tijd: over 20 minuten gaan we opruimen, zorg je ervoor dat er dan voldoende eten in je lijf zit? Laatst werkte dat best goed. Maar het blijft wat zoeken en nog geen een aanpak gevonden . Vermoeidheid speelt ook mee, dan voer ik haar wel eens. Hoe moeier ze is, hoe langzamer heb ik het idee.
Ja die vermoeidheid herken ik wel zeker, gisteren had ze bijv. bij een vriendinnetje gespeeld en dan wil het nog minder vlot. Boekje of filmpje is te proberen
Zit ze veel te kletsen tussendoor? Als ik m'n middelste de kans geeft blijft hij maar praten en praten en praten. In de ochtend stel ik dus heel strikt; pas kletsen als je klaar bent! En dan nog moet ik dat elke paar minuten opnieuw zeggen.
Is het niet te droog? Ik was vroeger ook zo tergend langzaam maar ik kreeg het gewoon niet weg dus nu met water ernaast gaat het veel beter. Of goed geprakt en wat jus, saus of appelmoes erbij gaat het prima
Dit zou best een rol kunnen spelen, een patatje doet ze bijv ook in 4 happen en op elke dan saus ze kauwt heel lang(zaam), maar saus of appelmoes is altijd wel een optie. Misschien eens wat meer bewust op sturen. Kijken of het helpt
Als ze niet wil eten hoeft het niet. Ze moet van alles op haar bord iets proeven en als ze dan niet zou willen zou het ook klaar zijn. Ik kan niet precies de vinger erop leggen. Tuurlijk wil ze aan tafel wel at vertellen en dat mag best en als het te gek wordt zeggen we onthou even wat je wil zeggen, als je borden leeg zijn mag je het vertellen. Ze kan ook goed om zich heen kijken maar ook het eten zelf, ze kauwt lang(zaam), eet kleine happen, een friet ook rustig in 4 happen....
Hier ook een langzame, allebei. Ze zijn nu 11 en 12. Op school eten ze om die reden net aan 1 boterham en 1 stuk fruit. Op de hele dag dus. Hier ben ik ze soms nog aan het voeren, dat gaat wat sneller. Of eerst de aardappels/ groenten en als dat binnen een bepaalde tijd op is, dan pas vlees oid. Ik probeer ook een beetje voorzichtig te zijn met dwingend te zijn. Mijn zus heeft hierdoor echt een tijd slecht gegeten. Ze ging pas weer beter eten toen ze op zichzelf woonde en haar eigen tijd kon bepalen. Ze had gewoon het idee dat ze het erin moest proppen. Terwijl dat niet zo was hoor, maar ze is gewoon zo iemand die alleen maar in haar eten prikt en nauwelijks eet. Mijn kinderen zijn ook zo.
Dit herken ik. 1 broodje en een klein appeltje redt ze meestal op school. En inderdaad meer eten prikken, om zich heen kijken, wat praten en niet eten.
Nee, helaas. Onze dochter is altijd al bekend geweest met eet problemen, ook verdenkingen van arfid. Enige wat helpt is haar voeren, nog steeds. Anders duurt het heel lang, veel energie en zeggen van tijd is om jammer, kan niet. Ze heeft geen hongergevoel en hongert zichzelf ook gewoon uit, loopt al op de -2 lijn. Totaal geen reserves dus om eten te laten staan. . .
Oh dat klinkt wel heftig. De laatste happen help ik ook wel eens, als in voer ik haar. Onze dochter kent wel echt trek, bepaalde dingen mag ze ook echt wel graag eten zoals vanavond de spinazie maar dat duurt dus alsnog heel lang. De verhouding portie vs tijd vindt ik echt afwijkend
Ja is heel pittig, tot net voor 4e verjaardag at ze alleen gepureerd. Op school eten is ook een ding. Leuk avond eten met kletsen is er niet bij. Na 4 jaar kinderarts en diëtist in ziekenhuis was conclusie, eet maar met filmpje aan. . . Totaal geen voorstander van maar dan eet ze als wij ze voeren. . . Voor ze 18 is zal t wel over zijn. . .
Ik zou op die leeftijd echt een wekker neerzetten, in het zicht. Wekker loopt af - ik ruim af. Dan is etenstijd geweest. Heb je honger, moet je dooreten.
Heb ik ook over nagedacht maar het idee van met trek naar bed sturen staat me tegen. Maar misschien is het inderdaad een kwestie van dat ze het dan maar even moet gaan voelen/ervaren
Snap ik hoor. Maar met 5 jaar denk ik dat je dat wel kunt uitleggen, en ook als ze dan op een later moment trekt heeft haar eraan herinneren ‘toen kon je eten’ en niet toegeven en toch nog iets geven 😬. En dan de volgende dag nog even herinneren ‘weet je nog dat je gisteren niet had gegeten en daarna toch trek had?’ Als dat na een paar dagen niet werkt is ze daar dus niet gevoelig voor 🙈 🫣
Nee hoor, bord hoeft hier niet leeg. Wel moet van alles wat geproeft zijn. Het maakt ook niet uit of wat het is bijv. Patat met nuggets vindt ze heerlijk maar duurt ook lang. Haar zusje van 3 heeft soms 6 nuggets op als zij een halve nuggets en 1 frietje op heeft🤷🏼♀️
Als ik dit lees, vind ik het eigenlijk zielig om met tijdsdruk te werken 😅.
Wij hebben dit verschil ook, de jongste is 2 jaar jonger maar eet sneller. De onderste kan er in die zin weinig aan doen, is nu eenmaal bekend met een eetstoornis.
Maar als het ook is met dingen die ze lekker vind dan ligt het naar mijn idee niet aan dat ze niet wil. Mss wordt ze teveel afgeleid of is een andere reden waarom het zo langzaam gaat.
Als er geen stoornis achter zit, vind ik dat je een 5-jarige geen uur over een maaltijd hoeft te laten doen. Ik vind een uur echt abnormaal lang. Dan zou ik dus juist met tijdsdruk werken, om haar te leren focussen op de taak: eten. Afleiding wegnemen indien die er is, wel gezellig aan tafel zitten en kletsen, maar wel haar op de wekker wijzen. Vertellen dat ze moet kauwen e.d.
Ze vertelt tussendoor wel wat maar ik zou je niet eens kunnen zeggen waarom het precies zo lang duurt. Ik vind haar lang en langzaam kauwen, ze kan ook wel gewoon afgeleid zijn door dingen om zich heen en soms ook gewoon met het eten bezig zijn maar dan meer met het snijden enzo dan echt in haar mond doen ofzo. Frietjes gaan ook in 5 happen ofzo wat echt niet nodig is🙈 ik kan dus echt het niet de vinger erop leggen wat het nu is
Helaas niet, hier ook een kind wat (bijna) altijd sloom is met eten. Af en toe helpt het als we een toetje eten, en voor een bepaalde tijd het bord leeg hebben als hij nog het toetje hebben wil omdat het anders met tandenpoetsen niet goed uit komt. Soms helpt het, soms ook niet. Dus bijv. 'als je nog yoghurt eten wilt moet je om 18:50 je bord leeg hebben want na 19:00 mag je geen yoghurt meer eten'. Half 8/kwart voor 8 is het hier namelijk bedtijd. Hij is met alles traag en niet zo goed luisterend, soms zit het er gewoon niet in denk ik 😃
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (43) Verversen