Zoals de titel al zegt kan ik wel wat hulp en tips gebruiken. Ons zoontje van 1,5 wil inmiddels al een maand of 4 geen groente eten. Hij at daarvoor altijd lekker alles mee, zonder problemen. Nu wil hij sowieso geen groente meer. Dus als we bijv. aardappels met vlees en groente eten, eet hij alles behalve de groente. Ongeveer 1x in de week eet hij uit een potje, maar dat wil hij nu helemaal niet meer. Ik begrijp dat dit een fase kan zijn, maar vind het wel erg lang duren. Hij is ook direct heel boos en overstuur als we het eten aanbieden. De GGD heeft geadviseerd om wel altijd een toetje te geven, ook als hij helemaal niets wil eten. Maar na zo'n driftbui voelt dat voor ons als een beloning. Hoe doen jullie dat? Hij is überhaupt de laatste tijd wel heel koppig en wil steeds zijn zin hebben. Hij weigert nu ook af en toe bijv. zijn fruit en vraagt dan om een koekje. Als hij dat niet krijgt wordt hij boos. Ik snap niet zo goed waar dat vandaan komt, want hij krijgt helemaal niet vaak een koekje en at altijd echt alles met smaak. Hebben jullie tips hoe we hier mee om kunnen gaan? Ik merk dat het me steeds meer gaat frustreren en wil vooral niet dat mijn zoontje dat merkt 😅
Heel herkenbaar. Hier begon het op 1 jaar. At echt álles en opeens werd hij zo kieskeurig. Hij is nu 2 jaar en het is sinds 3 maanden beter. Dus die fase kan echt héél lang duren. En hoe langer je de strijd aangaat, hoe langer het duurt (ik spreek uit ervaring 🤣)
Ik leg nu geen druk op het eten. Ik gebruik bijvoorbeeld het "nee danku" potje. Heb ik van een kinderdiëtiste op instagram. Ik bepaal wat er gegeten wordt. Hij krijgt alles op zijn bord. Wat hij niet wil eten, gooit hij in het potje. Zo krijgt het kind het gevoel dat hij controle heeft over zijn keuze van eten. Probeer ook niet altijd te zeggen "eet verder, eet je groentjes". Haal die druk weg. De eerste dagen/weken zal hij uiteraard de groentjes weggooien. Maar bied hem telkens de mogelijkheid aan. Als hij die druk niet meer voelt dat het allemaal op moet, zal hij uit zichzelf proeven. Van enkele weken geen groentjes eten gaan ze niet dood. Probeer overdag tussen de maaltijden door misschien wat tomaatjes of komkommer aan te bieden.
Hier krijgt mijn zoontje elke dag zijn portie fruit, maar hij krijgt ook wel een yoghurt of koekje. Ik geef echter nooit een toetje. Want dit creëert inderdaad het idee van beloning en straf. Dus ook als hij slecht heeft gegeten, krijgt hij alsnog zijn koekje die dag. Maar gewoon op een ander moment in de dag. Zo linkt hij die 2 niet aan elkaar. Ik probeer voorzichtig te zijn met het idee van "gezond/ongezond" eten. Ik vind dat kinderen hierdoor een obsessie krijgen met ongezond eten, want dit is dan "verboden" of krijgen ze pas op voorwaarde. Als mijn zoontje een dag geen koekje krijgt, merkt hij dat niet eens. Hij is even blij met een plakje kaas.
Heel herkenbaar hoor! Mijn dochtertje at eerst ook alles goed mee. Nu eet ze heel soms dr groenten (spinazie a la creme). De rest van de groenten spuugt ze vrijwel direct uit. Ik heb deze week broccoli en bloemkoolrijst gebruikt. Dat meng ik dan met vis of vlees en dan krijgt ze tenminste groenten binnen. Ik geef idd ook altijd een toetje ongeacht hoe ze gegeten heeft. Ik vind het bij het eet ritueel horen. Succes ermee en probeer je niet te druk te maken.
Bij ons werkte het om geen nadruk meer te leggen op het eten. Dus samen aan tafel en het niet hebben over het eten zelf, maar over iets anders. Niet zeggen van 'ooh kijk wat een lekkere boontjes' ofzo.
Laten gaan. De fase is net begonnen denk ik😅 geen strijd aan gaan. Overdag komkommer, tomaat, wortel enzo aanbieden dingen die ze rauw kunnen eten als tussendoortje. Vooral niet druk maken, kinderen hebben nergens zeggenschap over, behalve over wat ze wel en niet eten. Deze strijd heb ik nooit gewonnen, ben 4 kids verder.
Laten gaan . Zoon vrienden heeft een jaar geen groente gegeten en leeft nog steeds:-). Zou koekje ipv fruit niet doen. Als hij hier niet goed eet krijgt hjj yoghurt ipv danoontjes, dus minder lekker toetje
Ik probeer groente wat te verstoppen voor mijn dreumes. Ze is dol op humus dus een kloddertje humus (al dan niet op een cracker) vermengd met groente. Dan eet ze het wel. Verder een blokje diepvriesspinazie door de pap, geraspte courgette door de pap etc
Hoe drukker jij je er over gaat maken, hoe meer je kind dit inzet als machtsmiddel. Hou het leuk aan tafel. Eet ie iets is dat super fijn, eet ie niets dan niet. Inderdaad een toetje aanbieden en overdag misschien net wat meer fruit. Ik heb zelf alles geprobeerd, belonen, negeren, boos worden, stickers, pushen, zelf iets laten kiezen, maar niks hielp. Oudste heeft dit zo’n vijf jaar vol gehouden. En is nu nog geen grote eter. Groeit je kind goed en is het verder gezond, lekker laten gaan!
Geen groente eten is hier ook al een hele lange tijd. Hij is gek op fruit dus ik geef hem vaak extra fruit voor de vitamines. Het groente gedeelte blijf ik aanbieden en laat ik voor wat het is. Het is echt een (lange) fase en hij gaat het vanzelf weer eten. Toetje geven doe ik niet. Soms maak ik de afspraak (bijna 3 jaar dus dat is wat handiger) 2 hapjes broccoli oid en dan mag je een ijsje of toetje.
Duurt nog heel lang. Hier pas fatsoenlijk eten toen hij 4 was. Nu met de middelste lijkt het ook zo te gaan. Daarom hebben wij tot het 4e jaar nog een avond fles als back up. Dan weten we zeker dat er genoeg voedingsstoffen in komt.
Maak er alsjeblieft geen strijd van. Geef hem dan aardappels en vlees en leg wel een paar stukjes groente op zijn bord. Verder niks van zeggen. Anders iets wokken waar wel groentes in zitten? Aanvullende vitamine aanbieden zolang het eten van groente moeilijk gaat. En toetje wel geven. Voelt als belonen, maar misschien komt dat ook een beetje van onze eigen opvoeding.. als je je bord niet leeg eet, dan past er ook geen toetje in.. met anderhalf jaar is dat besef er nog echt niet. Ik zou het zo doen. De ervaring met ons nichtje was elke avond strijd tijdens het eten. Was echt niet leuk meer en ze is er echt niet beter van gaan eten ook nog.. onze dochter had ook wel eens van die periodes.. nou dan eet je maar wat minder denk ik dan. Ze is nu 3 en eet eigenlijk alles. Heb wel steeds alles op haar bord gelegd en omdat de anderen aan tafel het wel aten deed ze het uiteindelijk ook. Ik hoop dat het je een manier vind hierin. Valt niet altijd mee.
Ik probeer groente wat te verstoppen voor mijn dreumes. Ze is dol op humus dus een kloddertje humus (al dan niet op een cracker) vermengd met groente. Dan eet ze het wel. Verder een blokje diepvriesspinazie door de pap, geraspte courgette door de pap etc
Hier gaat het met vlagen wat minder. Wel lust onze peuter graag rauwkost. Dus vaak om 17 uur voor de tv als ik kook een bakje paprika en komkommer. Verder chanteren wij wel met eten. Hij krijgt alles op zijn bord. Paar stukjes vlees, aardappel en wat groente. Als hij dan meer vlees/aardappel wil, krijgt hij dat pas na een hap groente. Dan weer wat aardappel/vlees. Dan eerst weer een hap groente. Geen idee of het pedagogisch verantwoord is. Maar hier werkt het. Zelfde als kroepoek bij de nasi, en stukje stokbrood bij de pasta, Nacho’s bij Mexicaans. Verder eten we hier na het warme eten fruit of yoghurt. En als hij heel slecht heeft gegeten allebei. Maar geloof niet dat onze zoon dat perse door heeft.
Blijven proberen. Mijn zoontje at een tijdje ook bijna geen enkele groente, nu voornamelijk bruine/witte bonen, mais, erwtjes, tuinbonen en soms wortel. Voor het toetjes probleem doen wij het zo: We hebben een pak vanille vla en we hebben danoontjes. Als hij het eten op zijn minst heeft geprobeerd, krijgt hij een danoontje. En anders een half uur na het eten pas een beetje vanillevla, zodat het alsnog geen beloning lijkt.
We hebben laatst trouwens een paar dagen achter elkaar (zelfgemaakte) pizza en patat gedaan, van pizza eet hij sneller de groentes op en hij vind dat gewoon een feest. Daardoor was de strijd en negativiteit van het avondeten even een paar dagen doorbroken en toen at hij daarna zonder enige moeite zijn tuinbonen, wat ik echt niet had verwacht!
Haha precies mijn kind dit, heb hier ook een topic over gestart tijdje terug… het cb stelde me gerust: eiwitten zijn op deze leeftijd veel belangrijker dan groente, daar halen ze gewoon weinig voeding en energie uit. Lekker vlees geven en een potje als hij dat wel accepteert. Groente kan eventueel in smoothies of op andere manieren door de dag heen gegeven worden. Maar toetje of vlees wegnemen als straf is geen goede strategie. Als ze wat ouder zijn en kunnen praten, dan kan je gaan onderhandelen… eerst 3 happen broccoli en dan krijg je je vlees. Op deze leeftijd gaat dat nog niet.
Hier heeft het ruim een jaar geduurd .. ik bood het gewoon aan en gaf er geen aandacht aan .. niet dan niet .. aardappels en vlees is ook poos prima .. toetje ligt eraan .. is dat gewoon kwark of yoghurt of iets zoets?
Onze dochter at eerst ook alles! Nu lust ze qua avondeten echt niks meer.. ze is 2,5, maar ze moet altijd 1 hapje doen, ik geef haar daarna vaak een broodje, ik ga de strijd niet meer aan. Ze eet wel rauwe groente, zoals wortel, paprika en komkommer, dus geef haar dat tussendoor naast het fruit, zo krijgt ze toch vitamines binnen
Mijn dochter had dat ook…. Is nu bijna vier en eet nog steeds geen avondeten. De strijd, straf, belonen, negeren, positief reageren, alle andere mogelijke benaderingen hebben we al geprobeerd. Ze is nu zo oud dat het haar duidelijk is dat ze eerst een hapje moet proeven en dat ze daarna pas brood krijgt. En als ze dat niet wil dan ook geen brood (en dat ze dan honger krijgt). Laatst at ze een plakje komkommer op, dat was echt feest hier in huis! Met anderhalf zijn ze echt nog te jong om te begrijpen dat fruit/avond eten eerst moet vóórdat ze een toetje/boterham krijgen. Wat bij ons het beste helpt is om het leuk aan tafel te houden (zodat niemand hekel krijgt aan het avondeten). En een multivitamine erin…
Wij maken er geen strijd van. We bieden het aan en als onze dochter het eet, dan is het goed. Ze zal vast niet verhongeren. Laatst at ze ineens een halve bak cherrytomaten 🤷🏻♀️ Nou, prima kind! Ze lust overigens wel alles, maar sinds een tijdje is alles 'nee' en 'bah' en is onze kliko verandert in een meisje dat weinig eet
Mbt de toetje, snapt mijn 2,5 jarige nog niet hoe consequenties werken. Bord niet leeg is geen toetje, die logica begrijpt ze nog niet. Er mee belonen werkt hier daardoor helaas ook niet.ik zou vooral blijven aanmoedigen, enthousiast reageren als hij het wel eet, en vooral geen 'ruzie' maken, eten moet geen negatief moment worden waardoor een kind niet meer eten wil.
Gewoon rustig mee omgaan. Eten opscheppen en zelf laten eten. Wat blijft liggen, blijft liggen. Als je er een drama van gaat maken, word het ook een drama. Toetje krijgen ze hier een uurtje na het eten. Omdat ze anders minder gingen eten om nog een toetje te kunnen eten.
Oh, dat vind ik wel een goede tip om te proberen! Toetje kunnen we wel wat later geven. Zoals ik ook al aangeef in de topic maken we er echt geen drama van hoor. Alleen hij zelf dus wel. Dat vind ik juist het gekke en lastige eraan. Dat hij zo boos wordt, terwijl wij niet aandringen. Maar dat heeft hij bij meer dingen. Als we bijv. een boekje aanbieden dat hij niet wil dan roept hij ook heel hard nee en begint haast te huilen. Terwijl hij het natuurlijk echt niet hoeft als hij niet wil. En bij eten heeft hij dat dus nog sterker.
Dat is echt de leeftijd. Niet persoonlijk nemen 😅 Ik vind zelf van 1,5 tot 2,5 jaar de moeilijkste leeftijd tot nu toe. (Mijn kindjes zijn ondertussen 5 en bijna 8 gelukkig 😜)
Beter dat er iets gegeten word dan niets en je kan ook toetje halveren ipv heel. Mbt frustratie zeg je wil niet dat je zoontje het merkt, geloof me dat heeft hij allang ze zijn niet dom 😂 aanbieden en that's it. Zelfde als bij je zoontje afdwingen lukt niet dus druk maken levert niets op behalve stress
In mijn ogen is driftbui iets wat al te vaak geprobeerd is wellicht te lang? Hier bied ik het aan, of tel de hapjes maar wil ze niet dan niet kan het niet afdwingen. Hier krijgt ze wel een toetje omdat ik vind dat er beter iets als niets gegeten kan worden. Ik halveer het wel maar ontneem het haar niet en forceer ook niets, komt vanzelf een tijd. Zolang ze verder het goed doet maken wij er nog geen big issue van. Probeer ondanks.zijn negatieve vraag om aandacht toch te zien. Zoals mama begrijpt dat je liever een koekje wilt, mama begrijpt dat je het lastig vind. Hij is de grenzen aan het opzoeken aan jullie hem daar in te begeleiden. Doe wat goed voelt maar soms is iets zo, en jezelf afvragen en niet wetende zorgt soms onnodig voor frustratie
Hoe gaan jullie er mee om? Gewoon relaxt of raken jullie ook gefrustreerd en dringen aan met groente? Als je gewoon relaxt bent en hem laat eten wat hij wil, dan zal je niet snel een driftbui krijgen toch? Ik zou even de “frustratie” eruit laten. Echt; als ie wel fruit en aardappels eet, loopt hij niet zomaar tekorten op, al duurt het jaren. Dus gewoon even maar een klein beetje op z’n bord leggen en als hij niet wil, dan niet. Tot de frustratie weer achter de rug is. En dan weer voorzichtig proberen. Mijn zoon had zo’n fase met fruit, bij hem lukten sapjes en heel vloeibare fruithapjes (soms) wel. Misschien kan je eens een soepje vooraf proberen? Tomatensoep of zo, of broccoli soep (hele broccoli inclusief stronk in stukjes, kwartiertje in zo min mogelijk groentebouillon koken (dat het net onder staat), flinke kwak Boursin erdoor en pureren. Groot succes hier altijd :)
Was het maar zo! Ik ben heel relaxed nog en dring zeker niet aan. Blijf ook vrolijk en eet zelf rustig verder. Maar hij hoeft het maar te zien of hij wordt al boos. Dat vind ik juist het lastige. Ik dacht ook steeds al wij relaxed blijven en zelf lekker groente eten dan komt het vanzelf wel. Maar vind het zo lang duren. Of is dat normaal?
Bedankt je verdere tips! Soep werkt inderdaad wel redelijk, maar dat lukt natuurlijk niet elke dag😅
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (27) Verversen