Ik heb een peuter van 2 jaar. Ze is altijd al een vrij slechte eter geweest, ze wou niks proeven, niks eten. Enkel melk was goed. Nu intussen is ze 2 en is dit nog steeds zo. Ze drinkt heel de dag door melk 🙄 Het leek mij best om de melk gewoon achterwege te laten, zodat ze wel zou moeten eten...maar helaas, geen vordering. We zijn nu al een tijdje bezig en elke dag begint al krijsend en eindigt al krijsend. 3x per dag sta ik mij uit te sloven in de keuken, pannenkoekjes, havermout, smooties, pastas, patatjes, enz... Boterhammen wil ze ook niet. Ze smijt met alles en krijst de buurt bijeen... Nu ben ik stillaan op aan het geraken, waarom kan mijn kind niet gewoon eten of zelf maar eens proeven? Het gekrijs een hele dag door breekt mij, het kan zo niet verder. De doos dafalgan en mijn geduld zijn op...wie kan mij helpen? 😓
Een kind hongert zichzelf echt niet snel uit. Bied gewoon elke maaltijd aan wat jullie eten, dat doen wij ook. Jongste kind eet alles, oudste alleen dingen zonder smaak (of zoet). Prima dan, ik ga daar geen ruzie over maken en denk ook dat dat niet constructief is. Je krijgt dan of een kind dat eet omdat het moet en er nog steeds niet van geniet en bovendien niet leert om eigen grenzen te herkennen, óf een situatie als bij jou, dat alles om dat eten gaat draaien en iedereen in de stress zit en je kind alsnog haar zin krijgt.
Jij bepaalt wat en wanneer je kind eet, je kind bepaalt hoeveel hij eet. Dus kies je eigen gezonde patroon met maaltijden en tussendoortjes. Blijf het aanbieden, maar je kunt niets dwingen.
Ik was zelf een heeeel slechte eter als kind. Tot mijn 14e. Ik kwam er toen pas achter dat ik veel moeite had met de verschillende structuren van eten. Dingen als salade, saus (over sla, kassaus over groente, jus) topping op pizza, kroket (door de vulling), ik vond het verschrikkelijk. Uiteindelijk alles leren eten. En het is echt niet de schuld van de ouders, want mijn zus at werkelijk alles.
Zijn monkey platters een idee? Ons zoontje vanb bijna 2,5 eet sinds hij 15 maanden is vanwege 2x vervelende buikgriep weinig meer en is zeer kieskeurig. Wij proberen het eetmoment altijd gezellig en positief te houden, schotelen hem een bordje voor met van alles en nog wat in kleine hoeveelheden (denk aan gekookte worteltjes, ongezouten nootjes, crackertje, komkommer, tomaatjes andere rauwkost, hammetjes. Zie pinterest of google) en vragen bijvoorbeeld enthousiast of hij soms wil helpen snijden met iets uit onze maaltijd. Zo is hij inmiddels krieltjes en een kipsnitzeltje gaan eten met sperzieboontjes. Noodles of spaghetti (leuk met sliertjes lady en de vagebond doen) gaan er ook nu opeens ook wel in en soms wat pasta zonder saus. We dringen ook niks op en zijn al blij als hij wat eet. Merk vooral dat mensen om ons heen er wat van vinden en dat hij met de pot mee zou moeten eten, maar wij volgen hem (veelal) hierin en doen wat goed voor ons voelt.
Negeren. Laat het los. Hoe meer aandacht jij er aan besteed, hoe leuker ze het vind, want dat is aandacht en aandacht is leuk.
Wij hebben een peuter die ook al vanaf een maand of 10 lastig is met eten. Hij is inmiddels 3,5 jaar en eet straks al 2 jaar geen avondeten. Enige wat ie om een dag eet is brood met chocopasta, hagelslag of vleeswaren(niet alle soorten) en uiteraard lekkere dingen als toetje, patat, frikandel, chips, snoepjes(ook niet alles) en koek(uiteraard ook niet alles daarvan). Sinds kort eet hij soms een cracker en wil soms ook jam op brood en laatst heeft hij ook opgebakken aardappels gehad en knakworst, dus komt vooruitgang in maar gaat traag. Wij besteden er geen aandacht meer aan. Hij kan eten wat hij voor zich krijgt en anders maar niet. Zijn keus. We hebben een paar regels waar hij zich aan moet houden en verder is het aan hem. Hij moet aan tafel blijven zitten, mag niet met eten gooien en als we het eten weghalen, krijgt geen vervanging als hij niks wil eten. Volgende meetmoment krijgt hij pas weer wat. Inmiddels kent hij de regels, maar ook dat is soms nog lastig. Maar qua eten maken we verder geen punt. Hij kiest zelf of hij eet en doet ie dat niet, zijn de gevolgen voor hem.
Wij hebben vaste tijden voor eten: 7 uur ontbijt, half 10/10 uur lekkers/fruit, 12 uur lunch, 15:00 lekkers/fruit en om 17:00/18:00 avondeten en toetje. Daarna is het klaar. Tussendoor krijgt hij niks. Heeft hij niet gegeten, heeft hij maar honger tot het volgende eetmoment. Ze eten echt wel als ze honger hebben. Huisarts zei ook al eens: kinderen hebben maar 3 dingen die zelf volledig kunnen bepalen. Dat is of ze gaan slapen, of ze het eten ook eten en er was nog één, maar dat weet ik ik niet meer🤣🙈 dat zijn ook de enige dingen waar jij als ouder geen invloed op hebt en waar je kindje dus macht over heeft. Jij bepaald wanneer hij/zij op bed gaat en wat het voor zich op het bord krijgt maar je kind moet zelf in slaap vallen en zelf het eten in de mond stoppen en doorslikken. Dat kan jij niet voor hem/haar doen en dat weten ze.
Haal de strijd eraf. Verplicht niet dat het echt wat moet eten en laat het verder los. Is ook veel beter voor jezelf om je niet druk te maken. Aan tafel hebben we het niet over het eten. Enige wat ik zeg is dat ik zo de borden weg haal als iedereen klaar is en voor de rest hebben we het over alles behalve het eten. Toetje krijgt hij wel altijd trouwens. Dat hoort bij de maaltijd en is normaal om te eten, dus dat ontzeggen we hem niet. Maar hij krijgt niet extra veel of nog een beetje extra omdat ie niks heeft gegeten.
Geeft veel meer rust als je je niet druk om maakt. Laat het los en laat je kindje zelf bepalen of het iets wil proeven of eten. Wil die het niet, ook goed. Eigen keus. Klaar. Geen punt van maken, hoe lastig dat ook is. Leg niet de focus op het moeten eten. 9 op de 10 kinderen laten zichzelf echt niet verhongeren. Komt vanzelf goed maar je moet een lange adem hebben.
Dit is precies zoals ik ook begrijp dat je het beste kan handelen. Hier een goede eter, maar gisteren wilde ze dus geen avondeten. Is heel lastig om van je af te zetten, maar is toch uiteindelijk het enige wat werkt, omdat je een kindje niet kan verplichten te eten. Succes ermee, ooit gaat het hopelijk beter! Heb een vriendin met een moeilijke eter die voor mijn gevoel alles juist 'fout' doet hierin, haha. Dus juist heel erg pushen met eten, en deze hap moet echt op voor je van tafel mag. Lopen tussen eetmomenten door achter haar aan met tussendoortjes. En dat kindje gebruikt die strijd juist voor de extra aandacht. Trouwens, 1 beker melk bij ontbijt en lunch zou ik haar wel geven ;) mocht je dat niet nog doen, als ze er zo van houdt en dat valt binnen gezond eten.
Precies. Die kleintjes weten heel goed hoe ze aan aandacht moeten komen hoor.
En wij deden dat eerst ook hoor🙈 je word radeloos op den duur, maar ooit kant het moment dat je beseft van lat maar. En geef je het op. Duurt bij de ene soms langer als bijnde ander. Bij mij vrij snel aangezien ik zelf ook altijd een moeilijke eter was. Maar het is gewoon ene lastig iets omdat je het goed wil doen en wil dat je kleine goed eet.
Melk wil onze oudste dus niet🙈(gelukkig wel een toetje, krijgt ie tenminste iets van melkproducten). Maar is wel een goede tip als je kind dat wel wil.
Wil ze niet eten dan eet ze niet, bij forceren krijg je juist een averechtse werking. Laat het los, hoe meer relaxed jij bent hoe fijner voor de kleine. Los daarvan als ze geen ondergewicht heeft gewoon geen energie insteken.. aanbieden bij weigering houdt het op maar niet vervolgens dan wel melk geven. Wellicht heeft ze de link gelegd met geen eten is wel melk dus denk dat je daar mee zal moeten stoppen. Of melk met wat pap er door heen, yoghurt of vla!
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (11) Verversen