Ik ben altijd licht van gewicht geweest en altijd al enorm veel moeite om aan te komen. Heb al van alles geprobeerd qua dieten via dietist, maar kom gewoon niet aan. Het is ook wel echt mijn bouw. Ik ben heel tenger gebouwd. Nu weeg ik 50,5 kilo en ben 174 cm lang. Vanwege een onregelmatige cyclus loop ik bij een vrouwenarts (fertiliteitsarts) en zij adviseert om met dit gewicht niet zwanger te worden ivm de mogelijke risico's. Mijn kinderwens is echter zooooo sterk dat het (in combinatie met mijn verminderde vruchtbaarheid) heel onnatuurlijk aanvoelt om nu te wachten met proberen. Zijn er anderen die ervaring hebben met het zwanger worden met een laag BMI? En wat zouden jullie doen in mijn situatie? Ik ben 31 trouwens en al 12 jaar samen met mijn man en een jaar terug getrouwd.
Welke mogelijke risico's? En waarop baseert de gynaecoloog dit? Op je BMI? Als jij verder gezond bent, zou ik niet weten waarom je niet zwanger zou kunnen worden. Ondergewicht zorgt wel voor verminderde vruchtbaarheid. Echter, verminderd betekent nog niet onmogelijk. Ik heb zelf een te hoog gewicht en daar kleven ook risico's aan een zwangerschap. Dat heeft mij ook niet tegengehouden hoor. Maar nogmaals, alles valt of staat met de reden waarom de gynaecoloog een zwangerschap bij jou afraadt.
Gewicht en bmi an sich zegt niet perse iets. Er zijn vrouwen met een laag gewicht/bmi die perfect gezond zijn en vrouwen met hetzelfde gewicht/bmi die dat niet zijn. Jouw arts ziet jouw hele plaatje en adviseert het je niet voor niets. Je kunt genoeg verhalen vinden waarbij een zwangerschap met een laag startgewicht goed is verlopen, dat wil niet zeggen dat het dan voor jou ook een goed idee is. Ik begrijp wel dat het ongelooflijk moeilijk is, want zo’n kinderwens valt niet te negeren. Ik zou alles op alles gaan zetten om dat gewicht aan de pakken, en misschien ook op andere manieren dan die je tot nu toe hebt geprobeerd. Blijf overleggen met je arts. Welke risico’s ziet zij, wat kan er wel wat kan er niet, wat is een gewicht waar je naar toe zou moeten werken, etc.
Wow wat een angstaanjagende verhalen zeg… ben met geen 10 taarten per dag dik te krijgen. Ik heb buiten de zwangerschappen om nooit meer gewogen dan 49. Einde zwangerschap weeg ik 56. Ik heb 6 kinderen. Dus.. kweenie hoor.. m’n vk zegt dat ik gemaakt ben om te baren. Maarrrrrr dat wil ik er wel even bij melden. Ik ben over het algemeen in 1x zwanger. Dus als het lastig gaat is het misschien wel iets wat je lichaam aangeeft. Ik heb nooit ondervoede babies, gescheurde placenta’s, bloedingen of andere nare dingen. Zat trouwens via diëtiste aan drie flesjes nutridrink/ nutrigain per dag (900kcal en dan nog normaal eten erbij) elke keer na een nieuw kind 🤣 maar het helpt echt geen ruk. Bij de internist ook al keer doorgelicht nadat ik bij de eerste nog maar 42 woog. Dus de zwangerschap van de tweede begon ik rond de 43-44kg. Zit een gezonde meid van 10 tegenover me. Oja ik ben 1.69. Weeg nu rond de 48 en dat is niet meer als m’n lichaam wil wegen denk ik..
Fijn om te zien dat jij hier al gereageerd hebt, want ik dacht meteen aan jou. Ik was al aan het bedenken of ik jou een PM zou sturen om je te vragen of je wellicht jouw ervaring wilt delen hier, maar dat hoef niet meer zie ik. ❤️🥰
Lastig ik ben 156cm en 46kg paar maanden terug woog ik maar 38 kg . Ik heb wel drie kinderen , maar die zijn zelf ook klein . Ik ben dus best veel aangekomen met shakes van Mamooth. En download een app wat bijhoudt hoeveel je eet , om echt aankomen moest ik gemiddeld 2500 calorieën eten, ik at maar 700 dat is echt niks, en ik wist ook echt niet dat ik daadwerkelijk zo weinig at, dit was echt confronterend. Nu eet ik makkelijk 3100 met shakes . Je kan ook work-outs doen thuis om spieren te kweken , wel voldoende eiwitten eten. Neem gewoon een xtra bakje proteïne reep of vla.
Ik was 1.79 en 52 kilo best ernstig ondergewicht dus. Dit had bij mijn ook een rede(eetstoornis die nu toch ook nog wel aanwezig is maar minder omdat het niet anders kan) alleen had ik wel een regelmatige cyclus. Ik ben de 1ste ronde zwanger geraakt van mijn 5de kindje. Dit was me nog nooit eerder zo snel.gelukt. alles gaat goed.met de baby ben ondertussen 24 weken.
Ik heb licht ondergewicht ( een bmi van 18) en geraakte vlot zwanger, maar wel twee heel lichte kindjes, de jongste maar 2,5kg bij de geboorte. Ik mocht toen ook niet veel koolhydraten eten omdat ik zwangerschapsdiabetes had, dus dat is wel lastig als je geen reserve hebt.
Welke risico’s noemt ze? Heeft je verminderde vruchtbaarheid te maken met je ondergewicht? Is je bloedbeeld wel eens bepaald en was dat goed?
Soms kan ondergewicht gewoon bij iemand horen. Als je geen tekorten hebt zie ik geen bezwaar tegen een zwangerschap. Maar als je eigenlijk te weinig binnenkrijgt (dat zie je dan terug in het bloedbeeld) dan komt je baby ook te kort en dat scenario moet je zien te voorkomen.
Lieverd, als ik jou vertel dat ik ook ondergewicht heb maar verder compleet gezond ben. Ik heb bij verschillende diëtisten gezeten en echt alles eraan gedaan om aan te komen en hun zelfs zeiden dit is nu eenmaal je bouw dit hoort bij jou. En ik ben nu zwanger van mijn 2de kindje. Het eerste kindje heeft lang geduurd voor ik zwanger werd, maar als je verder gezond bent is het oké hoor! De zwangerschap ben ik 15 kilo aangekomen en nog niet lang nadat ik ben bevallen was alles er al weer af.
Ik denk dat je een voedings/sport coach in moet schakelen wil je echt aankomen. Ik heb pcos, kwam binnen 3 j 30 kg aan. Kon van alles proberen maar viel niet af. Mijn coach heeft me geholpen en ben 21 kg kwijt vanaf oktober. Dit doet ze ook met aankomen, ze past het aan op jou, wat je graag eet en wat niet. M’n man zit bij haar man, ze hebben beide ZO veel verstand van eten gewicht hormonen etc. Als je meer wilt weten stuur me maar een berichtje.
Ik denk dat je een voedings/sport coach in moet schakelen wil je echt aankomen. Ik heb pcos, kwam binnen 3 j 30 kg aan. Kon van alles proberen maar viel niet af. Mijn coach heeft me geholpen en ben 21 kg kwijt vanaf oktober. Dit doet ze ook met aankomen, ze past het aan op jou, wat je graag eet en wat niet. M’n man zit bij haar man, ze hebben beide ZO veel verstand van eten gewicht hormonen etc. Als je meer wilt weten stuur me maar een berichtje.
Ja ik heb momenteel ook ondergewicht, 55kg en 1,78. Tijdens de zwangerschap kom ik met gemak 30kg aan die et helaas binnen 2 maanden alweer af zijn na de bevalling.. (waarschijnlijk is borstvoeding hier het probleem). Maar ja ik zou het gewoon proberen.. het kan wel extra zwaar zijn vooral als je niet gezond eet en dus tekort hebt aan vitaminen en mineralen, de baby pakt dat allemaal van jou.
Ik woog 50kg (ben ongeveer 1m68) bij mijn 1ste zwangerschap. Ik was nog heel jong toen, 19j, en ik ben toen wel prematuur bevallen. Ze hebben nooit een specifieke oorzaak gevonden, maar dat zou 1 van de redenen kunnen geweest zijn. Ik denk zolang dat je bloedwaardes allemaal oké zijn en je hebt geen gezondheidsproblemen, snap ik niet zo goed waarom je niet zwanger zou mogen worden?
Ik zou de arts wel serieus nemen als ik jou was. Er zijn meerdere mogelijkheden om in gewicht toe te nemen, losstaand van een dieet, maar het kan natuurlijk zijn dat je dat al hebt gedaan. Ik noem ze toch even: bouw spiermassa op via krachttraining, neem voldoende tijd voor rust, ontspanning en beweging, zorg voor structuur en regelmaat (op dezelfde tijdstippen even grote porties eten), bouw langzaam op (laat je lichaam wennen aan de extra calorie-inname). Ben je misschien onbewust bang dat je dik gaat worden? Dat word je niet zomaar hoor, zeker niet als je gezond eet. Sterkte.
Ik heb jarenlang een BMI gehad tussen de 18,5 en de 19. Geen ondergewicht, wel op het randje. In mijn eerste zwangerschap kwam ik, mede vanwege misselijkheid, maar krap 14 kilo aan. En ik verloor er na de zwangerschap ruim 18.... Toen had ik dus wél ondergewicht. De gynaecoloog adviseerde om terug te komen op mijn startgewicht. Dat lukte niet. Ik ben mét dat ondergewicht opnieuw zwanger geraakt en dat liep niet goed af. Ik kreeg een miskraam. Mijn gevoel zei dat mijn lichaam een nieuwe zwangerschap gewoon nog niet aan kon. De gynaecoloog bevestigde dat. Vervolgens heb ik alles op alles gezet om aan te komen, met name in vetpercentage. Het was net een militaire operatie, met andere voedingskeuzes, eten wegen en calorieën tellen - 600 calorieenoverschot per dag. En alles invullen in een voedingscalculator om goed inzicht te krijgen. En 3 maanden later was ik op gewicht en had ik weer een regelmatige cyclus. En die zwangerschap heb ik wél kunnen voldragen. Wederom maar 14 kilo aangekomen dus nu gelijk na de bevalling weer begonnen met mijn vetmest-dieet. In de jaren na mijn bevalling bleef mijn gewicht een aandachtspunt. Ik weet inmiddels dat ik me niet goed voel met een vetpercentage lager dan 22. Daar stuur ik nu op, niet langer op gewicht.
Ik zou dit advies zeer serieus nemen en toch nog eens terug gaan naar de diëtist.
Ik zelf geen ervaring. Maar een vriendin van mij wel. Die is 1,75 en weegt ook 50/52 kilo. Zij heeft 1 gezond kindje (gekregen toen ze nog iets zwaarder was), en is daarna heel veel afgevallen. Tweede zwangerschap werd een miskraam, derde zwangerschap stopte haar placenta er mee en groeide het kindje in haar buik niet meer, en de vierde zwangerschap werd ook een miskraam.
Voor een gezond bmi zou ik 56 kilo moeten wegen. Maar ben al jaren met van alles bezig en kom niet aan. Dus voelt als een heel lastig streven, word er een beetje moedeloos van. Andere medische oorzaken zijn uitgesloten. Wel heb ik weinig botmassa en spiermassa.
Mijn vriendin,met ondergewicht, is bijna overleden tijdens de zwangerschap doordat ze erg misselijk was. Als de arts een dag later was geweest, waren zowel zij als haar kindje er niet meer geweest... Ze heeft geluk gehad, maar is haar hele zwangerschap doodziek geweest...
47 kilo bij zwangerschap 1 en ben 167cm. Nooit wat gehoord over mijn ondergewicht in combinatie met een zwangerschap, ben mijn hele leven al te licht volgens de staatjes, maar aankomen deed ik niet. Dietiste gelopen, verwijzingen gehad, bijvoeding gehad, de hele rambam, niets hielp. Weeg nu 55 kilo, er is elke zwangerschap een beetje blijven plakken. Voel me nu stukken beter, maar eet nog steeds alles wat los en vast zit en kom geen gram extra aan.
Ik denk niet dat als jij al jaren bezig bent met aankomen zonder succes dat het dan het komende jaar opeens wel gaat lukken.., dus ik zou zeggen dat je moet doen wat voor jou goed voelt.
Klopt in mijn geval, maar haar verminderde vruchtbaarheid hoeft natuurlijk helemaal niet door haar gewicht te komen. Als ze verder een gezond bloedbeeld heeft kan het ook gewoon iets zijn wat bij iemand hoort. Net zoals er mensen zijn die hun hele leven aan de bovenkant van alle lijntjes bungelen. Ik ben (was) altijd veel te licht maar wel gezond. Als het ondergewicht door een moeizame relatie met eten of aankomen komt vind ik het wel een heel ander geval!
En niet perse als reactie op jou maar hierboven lees ik wat reacties over heel verdrietige gevallen icm ondergewicht; ik ben mijn zwangerschappen 1x goed beroerd en 1x snorziek geweest en baarde 2 sumoworstelaars van bijna 4100 gram, dus dunne mensen baren niet per definitie kleine babies. Ik beviel bij 42+0 en 40+6. Mijn ervaring is niet die van een ander, maar met ondergewicht kun je ook gezonde kindjes op de wereld zetten. Ik ben benieuwd, weet iemand of er studies zijn gedaan over uitkomsten van zwangeren met ondergewicht in vergelijking met zwangeren met gezond gewicht?
Ik zou luisteren naar je arts. Wat heb je aan een zwangerschap als jouw lijf het niet aankan? Dan loopt het echt niet goed af. Wanneer je gewicht op orde is, ben je hoogstwaarschijnlijk ook vruchtbaarder.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Zwanger worden
reacties (32) Verversen