Tepelkloven

Tepelkloofjes zijn kleine pijnlijke wondjes op de overgang van je tepel naar je tepelhof. Je krijgt ze door verkeerd aanleggen, door spruw, bij stuwing, door irritatie (door kleding bijvoorbeeld) of door het vochtig blijven van je tepels (bij natte zoogcompressen of het gebruik van tepelhoedjes).

Hoe herken ik tepelkloofjes?
Pijnlijke of gevoelige tepels wijzen niet altijd op kloofjes. Zo hebben veel borstmama’s bijvoorbeeld last van gevoelige tepels in de eerste dagen of weken na de geboorte van hun babytje. Dat komt omdat de tepels zich nog moeten “harden”. Die tepelgevoeligheid is echter niet zo ernstig. Ze zal je verlangen om borstvoeding te geven dan ook niet beïnvloeden.

Tepelgevoeligheid:

• Je tepels zijn even pijnlijk aan het begin van de voeding. Maar die gevoeligheid verdwijnt vrij snel weer. Zodra je een toeschietreflex krijgt gaat het beter.
• De pijn verdwijnt langzaamaan vanaf een week na de bevalling. En na twee weken is het voeden helemaal niet meer pijnlijk.

Tepelkloofjes:

• Je tepels blijven pijnlijk gedurende de hele voeding.
• De pijn verergert tijdens de voeding. En wordt op den duur onhoudbaar.
• Je hebt duidelijke tepelbeschadigingen (scheurtjes of kleine bloedende wondjes).

Tepelkloven voorkomen en behandelen

• Heb je last van tepelkloofjes, dan komt dat meestal omdat je kleintje niet helemaal juist aanligt. 
• Probeer eens te voeden in een andere houding. Zo ligt je kleintje met de kin, waarmee ie het krachtigst zuigt, niet steeds aan dezelfde kant. En geneest het wondje beter.
• Pas droge wond-genezing toe: Laat je tepel na de voeding drogen aan de lucht, met een druppeltje melk er nog op (niet bij spruw!). Of gebruik borstschelpen (breastcups of tepelbeschermers). Die kan je onder je kleding dragen. Ze zorgen ervoor dat er luchtcirculatie is rond je tepels. En vangen eventuele lekkages op.
• Pas natte wond-genezing toe: Gebruik gell-pads (mothermates). Die kan je in de koelkast leggen. Omdat ze koud zijn, verlichten ze de pijn na het voeden. En ze zorgen ervoor dat de wondjes sneller genezen. Je kan ook na de voeding een dikke laag  zalf op basis van gezuiverde lanoline (wolvet) op je tepels leggen. De zalf werkt verzorgend en zorgt ervoor dat de wondjes sneller genezen. Je hoeft de zalf niet te verwijderen voor de voeding.
• Gebruik geen tepelhoedjes. Die verergeren kloofjes alleen maar. Je houdt daarmee je huid vochtig, waardoor ze gevoeliger wordt voor beschadigingen. Bovendien heeft een kindje bij tepelhoedjes moeite om de borst helemaal leeg te drinken. Wat het ontstaan van stuwing, en dus nieuwe tepelkloofjes, bevordert.
• Vervang je zoogcompressen regelmatig. Doorweekte compressen zorgen ervoor dat je huid vochtig blijft. Waardoor ze gevoeliger wordt voor beschadigingen.
• Gebruik geen zoogcompressen met een plastic laagje. En draag geen bh of shirt van synthetische stof. Het plastic (polyester) dat erin verwerkt zit, bevordert namelijk vochtophoping, schimmelvorming en tepelkloofjes.
• Draag geen bh of shirt waarvan een naad net over je tepel loopt.
• Was je tepels alleen met water. Zeep droogt de huid van je tepels uit. Waardoor ze gevoeliger wordt voor kloofjes.
• Vermijd stuwing. Bij stuwing kan je kindje moeilijker aanhappen. En slecht aanhappen vergroot dan weer de kans op kloofjes.
• Geef je baby eerst de minst pijnlijke borst. Zo is de grootste honger al wat gestild. En zuigt ie minder krachtig aan de andere borst.
• Leg je kindje wat vaker aan. En verkort dus de tijd tussen twee voedingen. Zo is ie minder hongerig. En zuigt minder gulzig en krachtig.
• Smeer je tepels niet in met een verzorgende zalf die je er voor het voeden weer af moet halen. Dat eraf halen kan nieuwe kloofjes doen ontstaan. Gebruik liever een zalf op basis van gezuiverde lanoline (wolvet). Die hoef je niet weer te verwijderen als je gaat  voeden.
• Ga je kolven, doe dat dan even met de hand. Dat is tepelvriendelijker dan met een kolfapparaat.

Deze tekst is geplaatst met toestemming van borstvoeding.aardig.be.

Zie ook deze informatieartikelen: · Borstvoeding · Aanleggen · Borstvoeding op het werk (NL) · Borstvoedingsluiers · Clusteren · Duratie · Fysieke gevolgen · Kolven · Langvoeden · Melkkanalen en Borstontsteking · Melkproductie · Menstruatie · Redenen om te stoppen · Regeldagen · Snel stoppen met kolven · Spruw · Tandemvoeden · Toeschietreflex · Voordelen · Wisselvoeden