Laten we gewoon eerlijk zijn: het krijgen van kinderen heeft voor 90% van de mensen geen positief effect op hun seksleven. Tuurlijk, er zijn uitzonderingen – maar ik moet ze nog vinden. Toch betekent het niet het einde van je seksleven. Hier 7 tips om je seksleven op peil te houden.
Maak zin
Soms is het heel simpel: dan moet je gewoon even zin máken. Want je kunt wel wachten tot je ooit weer een keer zin krijgt, maar met een chronisch slaaptekort en twee terrorpeuters kun je hier soms verrekte lang op wachten. Door seks te hebben, krijg je er vaak ook zin in. Het is een misverstand dat je vanuit jezelf spontaan opgewonden moet worden.
Plannen
Hoe onromantisch en totaal niet sexy het ook klinkt: plan je seks. Vooral als je meerdere koters hebt rondlopen zijn er namelijk zo weer drie weken voorbij zonder dat je ook maar een moment hebt kunnen pakken om eens flink in de lianen te hangen samen. Kijk, als jij je bedenkt: deze week zijn we vrijdagavond samen en zaterdagmiddag, dan hoef je deze geplande seksdate niet eens naar hem uit te spreken. Tegenover hem kun je doen alsof het gewoon een spontane ingeving was. Als je voor jezelf maar jullie bedpretjes inplant, anders komt het er simpelweg amper nog van.
Je lijf
De kans bestaat dat je na je zwangerschap onzeker bent geworden over je lijf. Zo’n zwangerschap laat vaak nou eenmaal sporen na. Dit kan ook zorgen voor minder zin in seks. Probeer daarom na verloop van tijd weer wat ruimte in te bouwen voor twee uurtjes sporten per week en let op je voeding. Of misschien zit het vooral tussen je oren en kun je je partner vragen of hij je nog steeds aantrekkelijk vindt. Als hij zegt dat hij je nog steeds prachtig vindt, kan dit ook weer wat zelfvertrouwen geven. (En zo niet, euh...)
Wacht niet tot jullie uitgeput in bed ploffen
Vaak als je ’s avonds naar bed gaat wil je alleen nog maar slapen. Doe het daarom met elkaar zodra de kinderen op bed liggen. Of doe het een keer ’s middags, als de kleine bij opa en oma is. Bovendien beperk je jezelf dan ook niet tot het bed, maar kun je onder de douche, op de eettafel of bovenop de wasmachine elkaar tot een daverend hoogtepunt brengen.
Routine = killing
Routine is de oorzaker van sleur en sleur is killing voor je libido. Blijk elkaar dus verrassen, in bed maar ook daarbuiten. Een spontaan uitje zorgt voor een goed gevoel en een goed gevoel zorgt weer voor (meer) zin in seks. Probeer ook niet in de geijkte standjes te vervallen, maar verras hem met een spontane goedemorgen-blowjob of ga eens 'n keer ondersteboven/achterstevoren/in elkaar/op elkaar/onder elkaar van start.
Tut jezelf op
Het is zo heerlijk makkelijk om als moeder, wanneer je al zo tergend druk bent of wanneer je misschien heel de dag het huis niet uitgaat, voor die lekkere joggingbroek te kiezen. Daar is ook helemaal niks mis mee op z’n tijd. Net als het feit dat je wat minder tijd hebt voor je make-up en je haar. Maar zorg dat je jezelf niet verslonst. Niet alleen ben je minder aantrekkelijk voor hem, maar zelf ga je je ook minder mooi voelen en dus doet dit weinig goeds voor je libido. Dus trek af en toe die pumps uit de kast en gá!
Hulpmiddelen
Een beetje hulp is geen schande. Lees daarom eens 'n erotisch boek, zet een spannende film op of ga samen naar een seksshop voor wat mooie lingerie of een leuk speeltje. Alleen al het idee is opwindend. Ook kun je hem vast opwarmen door ’s middags een stout appje te sturen over wat je vanavond van plan bent met ‘m. Tien tegen één dat-ie niet kan wachten om die kantoorjungle uit te lopen!
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)