De eerste kerst met je baby is een bijzonder moment. Alles voelt extra speciaal met zo’n kleintje erbij, maar tegelijkertijd kan het ook een tikkeltje overweldigend zijn. Hoe maak je het gezellig, zonder dat je in de stress schiet over het eten? Voedingscoach Roos helpt je graag op weg, met tips én recepten om deze kerst onvergetelijk te maken – voor jou én je baby!
Houd het simpel en leuk
Maak hapjes van tevoren
Maak je geen zorgen als je geen keukenprinses bent of weinig tijd hebt. Je kunt alle hapjes voor je baby van tevoren maken en invriezen. Zo heb je tijdens de kerstdagen je handen vrij voor andere dingen – zoals genieten van een glaasje bubbels of een goed gesprek aan tafel.
Vraag hulp
Kerst draait niet om perfectie, maar om samenzijn. Probeer dus niet alles zelf te doen. Vraag familie om te helpen met het eten of in bed leggen van je kleintje. Zorg dat er ook tijd is voor rustmomenten, vooral als je baby nog jong is. Een tevreden baby maakt de feestdagen een stuk gezelliger.
Kerstslabbetje
Maak gebruik van feestelijke accessoires zoals een kerstslabbetje of speciaal kommetje om een hapje in te serveren. Dit maakt het eten extra leuk én fotowaardig (want laten we eerlijk zijn, baby's eerste kerst wil je vastleggen!).
Schil de pompoen en verwijder de pitjes, snijd in stukjes. Schil de wortel en snijd de kontjes eraf. Snijd in stukjes. Schil de zoete aardappel en snijd ook deze in stukjes.
Stoom of kook de zoete aardappel, wortel en pompoen tot ze zacht zijn.
Pureer tot een gladde stamppot, voeg een beetje kookvocht toe en roer er olijfolie door.
Serveer in een feestelijk kommetje. Je baby zal genieten van de zachte structuur en de warme smaken!
Als je dit gerechtje al eerder maakt, kun je het invriezen en met kerst ontdooien.
Appel-peerfeestje met een vleugje kaneel (vanaf 6 maanden)
Ingrediënten:
Appel ½ stuk
Peer ½ stuk
Een snufje kaneel
Bereiding:
Schil de appel en peer, verwijder het klokhuis en snijd ze in kleine stukjes.
Stoom of kook de stukjes tot ze zacht zijn en pureer ze samen met een klein beetje kookvocht.
Voeg een snufje kaneel toe voor een feestelijk tintje.
Als je dit gerechtje al wilt voorbereiden, kun je het invriezen en met kerst ontdooien.
Geniet zonder zorgen
Met mijn eetschema’s maak je voor 60 dagen verse hapjes binnen 2 uur tijd, inclusief boodschappenlijstjes en recepten. Dit scheelt veel tijd en stress tijdens de feestdagen. Het enige wat je voor het diner hoeft te doen, is ontdooien en serveren. Zo maak je van baby's eerste kerst een stressvrij en gezellig feestmoment.
Eetschema's baby
Benieuwd naar mijn eetschema’s? Kijk dan hier en geef jouw baby een gezonde en feestelijke start!
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Hi! Ik ben Mama Roos, mama van drie meiden, voedingsexpert én oprichter van: www.mamarooskookt.nl. Een online platform, waar je alles vindt over gezond eten voor jouw baby of peuter. Van gezonde snoep inspiratie tot recepten waar het hele gezin van smult. En van uitgewerkte eetschema’s tot een praktische cursus, waarmee jouw kind van groenten gaat houden. Een methode die zelfs met een drukke agenda te volgen is ;-). Leuk weetje: mijn dochter haar lievelingsgroente is pastinaak!
Reageer op dit artikel
reacties (0)