De komende weken gaan we jullie verwennen met heerlijke video's van Krista's Kitchen. Krista maakt lekkere gerechten voor het hele gezin. Gerechten voor bij een uitgebreid ontbijt, lunch of diner of gewoon lekker hapjes voor bij de borrel. Alle gerechten hebben een gemeenschappelijk ingredient, namelijk brood.
Deze aflevering maakt Krista een gezonde smoothie, ideaal om de dag mee te beginnen:
INGREDIËNTEN (voor 2 personen)
1 sneetje bruinbrood of volkorenbrood, in blokjes
250 g aardbeien
125 g frambozen of rode bessen
250 ml cranberrysap of sinaasappelsap
karnemelk
BEREIDING (5 minuten)
Pureer de aardbeien en frambozen in de blender of keukenmachine. Voeg de blokjes brood en het cranberrysap toe en meng alles op de hoogste stand tot een schuimige drank. Schenk de smoothie in 2 glazen.
TIPS
* Ook lekker met rood fruit uit de diepvries. * Deze smoothie is ideaal voor slechte ontbijters, die eten zo toch ongemerkt een sneetje brood. Het brood geeft de smoothie een prettige, iets dikkere structuur.
Eet smakelijk!
Kijk voor meer recepten kijk je op de website van brood.net
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)