Een maand voor de uitgerekende datum wordt het spannend, zo’n zwangerschap. Vanaf nu, zeg, 37 weken, kan de baby namelijk geboren worden. Het is dus een periode waarin je de laatste dingen voor jullie kind komt, moet regelen. Wat staat er op de checklist?
Babykamer Heeft je partner een concreet beeld van wat er allemaal in de babykamer moet staan? Mooi. Dan kun je bij en met haar checken of alles in huis is. Daar is het namelijk nu wel tijd voor. De meeste vrouwen krijgen het in deze periode op hun heupen en willen dat alle hoeken en kieren brandschoon zijn. Geen flauw idee waarom? Zij ook niet. Stel dus geen vragen, maar help waar je kunt.
Vluchttas Een maand voor de bevalling is het verstandig een vluchttas klaar te hebben staan. Hierin prop je alles wat je baby en partner nodig hebben in het ziekenhuis. Je vrouw/vriendin heeft waarschijnlijk al vijf maanden van tevoren bedacht welke babykleertjes en mascara erin moeten. Nu is het jouw taak om te denken aan:
ziekenhuispasjes en paspoorten
losgeld voor de rolstoel in het ziekenhuis
een opgeladen (in godsnaam, check dit) fotocamera met sd-kaart
telefoonnummers van mensen die direct willen weten dat Bram/Mila er is
O ja: oefen ook even met de Maxi-Cosi in en uit de auto krijgen. Je wilt niet dat dat stroef gaat op het moment dat je na 16 uur ka-pot (maar met baby) uit het ziekenhuis komt.
Boodschappen Zorg dat er voor de kraamweek een berg boodschappen op voorraad is. Je partner mag nu namelijk niet veel meer sjouwen. Zelf geen tijd om de AH in te duiken? Laat dan alles bezorgen. Heb je het volgende in huis, dan zit je goed:
een aantal rollen beschuit, een paar pakken muisjes in de goede kleur en een kuipje boter
koffie, thee en limonade voor het bezoek
een jaarvoorraad antibacterieel handzeep
voldoende toiletpapier
Voorzorgsmaatregelen Een teken dat de bevalling snel kan gaan beginnen, is het breken van de vliezen. Gebeurt dit ‘s nachts in bed, dan snap je dat je matras de klos is. Zorg daarom dat er voor die 37 weken zwangerschap een plastic matrasbeschermer om het matras zit (zit in het kraampakket van de zorgverzekering). Regel daarnaast dat het bed niet lager dan 80 centimeter is, zodat de kraamverzorging haar rug niet verziekt. Scoor dus een paar kratjes, stoeptegels of speciale klossen (te krijgen via de Thuiszorgwinkel) om het bed te verhogen.
Rust Het klinkt misschien overdreven, maar probeer samen zo veel mogelijk te relaxen nu het nog kan. Slaap uit, binge-watch wat series, ga uit eten en misschien zelfs nog een keer een nachtje naar een luxe hotel. Voor je het weet, hoor je namelijk bij de club van slapelozen. Zorg er ook voor dat je vriendin genoeg rust krijgt. Stuur haar eventueel soms eens vriendelijk ‘s middags naar bed.
Telefoonnummers Tot slot: deze telefoonnummers moet je bij de hand hebben:
het nummer van de verloskundigenpraktijk
het spoednummer van de verloskundige
het telefoonnummer van het kraamzorgbureau
eventueel: het telefoonnummer van de geboortefotograaf, als jullie hiervoor hebben gekozen
Ja, zelfs als jullie kind er nog niet is, valt er genoeg te regelen. Succes!
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)