Het warme zomerse weer blijft aanhouden. Sterker nog volgens de weersvoorspellingen is er een hittegolf op komst! Hoe kun je je baby en peuter beschermen tegen bijvoorbeeld uitdroging of een hitteslag?
Het is soms al puffen en hijgen met dit warme weer, zeker voor jonge kinderen en ouderen. Nu kwam van de week in het nieuws dat het nog warmer wordt en dat we een hittegolf kunnen verwachten. Zo zou het volgende week wel eens 38 tot 40 graden kunnen worden! Weervrouw Helga van Leur twitterde: “Ik hoop oprecht dat de weermodellen de weg kwijt zijn.”
Omdat bij baby's en jonge kinderen de vochtreserves nog niet voldoende zijn opgebouwd en moeite hebben om hun lichaamswarmte zelf te regelen, ligt uitdroging en hitteslag op de loer. Dus hoe kun je dit voorkomen?
Voldoende drinken
Laat je kind genoeg drinken. Ook al is je baby nog aan de melkflesjes zit, je kunt ‘m af en toe ook wat water geven.
Extra voeding
Is je kleine jonger dan 6 maanden dan kun je ook meer melkvoeding geven. In sommige gevallen kun je zelfs elke uur wat voeding geven. Raadpleeg het consultatiebureau of je arts wat voor jouw kind het beste is.
Geef je borstvoeding, zorg dan dat je zelf ook genoeg vocht inneemt om uitdroging te voorkomen.
Vermijd de zon
Zorg dat je kind niet te veel aan de zon wordt blootgesteld. Zoek zoveel mogelijk schaduwplekjes op en probeer zeker tussen 11 en 16 uur de zon te vermijden, want dan schijnt ‘ie op z’n felst.
Insmeren
De huid van baby’s en kinderen is zeer kwetsbaar. Zorg dat je ze goed en vooral regelmatig insmeert met zonnebrand, ook als ze in de schaduw zitten. En laat je kleine niet rondkruipen zonder kleding. Trek ‘m lichte, katoenen kleding aan.
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)