Een baby kan nog lastig aangeven of het te warm is. Hoe houd je je baby koel en kun je de baby met deze hitte laten slapen? Hieronder een paar tips die wellicht kunnen helpen voor jou.
Allereerst: kleed je baby passend natuurlijk
Als de kamer erg warm is, bijvoorbeeld meer dan 25 graden voor het grootste deel van de nacht, kan gewoon een luier en dun katoenen lakentje volstaan. Als de ruimte tussen de 20-23 graden is, is een kort broekje en T-shirtje goed.
Creëer een windje
Open 's ochtends vroeg en 's avonds alle ramen en deuren op dezelfde verdieping zodat het lekker door kan waaien. Als de zon op de ramen schijnt kun je het beste juist de gordijnen dichtdoen.
Gebruik het juiste beddengoed
Gebruik alleen katoenen lakens en vermijd waterdichte matrasbekleding, omdat dit de warmte zal vasthouden en je baby ervan gaat zweten.
Geef ‘m een snel, verfrissend bad
Maak het badje iets kouder dan normaal en badder ‘m hier kort in. Niet te lang; je wilt niet een half onderkoelde baby hebben.
Gebruik een kamerthermometer
Als je precies weet hoe warm het in de kamer is, hoef je niet constant te raden hoe warm het is en je af te vragen of je je baby wel goed kleedt.
Zet flessen ijs in de kamer van de baby
Als je grote flessen met bevroren water in de kamer van de baby plaatst, zal dit de lucht koel houden.
Plaats bevroren flessen water voor een ventilator
Ventilatoren blazen vaak warme lucht rond, maar als je een grote kom ijs of bevroren flessen water voor de ventilator zet, koelt de lucht.
Houd je baby kalm
Een kalme baby zal het minder warm hebben dan een gefrustreerde of drukke baby. Zorg daarom voor een relaxte bedtijdroutine. Je kunt bijvoorbeeld een vochtig, koud washandje op je baby deppen voor het slapengaan zodat hij rustig afkoelt.
Houd wat gekoeld water op voorraad
Je baby zal wellicht meer moeten drinken dan normaal. Koud water is perfect, dus voor jonge baby’s is het goed om wat water koud te hebben staan voor gebruik ’s nachts. Borst gevoede baby’s blijven gehydrateerd door borstvoedingsmelk.
Overweeg je baby te verhuizen naar een koelere kamer
Is de kamer van je baby te warm en krijg je ‘m niet koeler? Overweeg dan om het bedje simpelweg in een koelere kamer te zetten.
Temperatuur je baby regelmatig
Handen en voeten zijn sneller kouder dan andere lichaamsdelen. Als je onzeker bent over de temperatuur van je baby, voel dan aan de achterkant van de nek of pak er een thermometer bij.
Verplaats jezelf in je baby
Baby’s voelen zich net zo comfortabel of niet-comfortabel bij bepaalde kleding en temperaturen als jij. Dus vraag jezelf af waar jij je het meest comfortabel in zou voelen als je niet zeker weet hoe je je baby moet kleden. Onthoud ook dat jij de dekens over je heen kan trekken als je het koud hebt, maar je baby niet.
Lekker luisteren: de BabyBytes bevallingsverhalen podcast
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (2) Stuur een bedankje