Het is geen nieuwtje dat borststuwing, een overschot aan moedermelk of het afbouwen van borstvoeding ongemak kan veroorzaken. Als je borstvoeding geeft en toevallig last hebt van deze kwaaltjes, gebruik dan eens koolbladeren. Ja, echt! Veel mensen die borstvoeding geven, evenals onderzoekers, geloven dat het plaatsen van koude koolbladeren op de borsten kan helpen bij het verminderen van pijn en ontsteking tijdens het borstvoedingsproces.
Waarom koolbladeren?
Koolbladeren bevatten anti-irriterende en antibiotische eigenschappen, die kunnen bijdragen aan het verlichten van weefselcongestie, het verbeteren van de doorbloeding en het verminderen van stuwing.
Hoe ga je te werk?
Koel de kool: leg een kool in de koelkast zodat deze goed koud wordt. Zowel groene als rode kool is geschikt, maar rode kool kan vlekken achterlaten, dus let daarbij op...
Haal de gekoelde kool uit de koelkast en verwijder de buitenste bladeren. Gebruik deze voor andere doeleinden of gooi ze weg. Trek vervolgens twee binnenste bladeren eraf en leg de kool terug in de koelkast voor de volgende keer.
Spoel de bladeren af met koud water om ze te reinigen van vuil en pesticiden.
Dep de bladeren voorzichtig droog met een schone handdoek. Kijk uit dat je ze niet stuk maakt, want ze moeten uiteindelijk in het geheel op de borsten.
Snijd de steel voorzichtig uit het midden van elk blad zonder het blad in tweeën te snijden. Dit zorgt ervoor dat de bladeren goed om je borsten passen, zonder de tepel te bedekken.
Leg de schone, koude koolbladeren op je borsten en zorg ervoor dat de tepels vrij blijven.
Hoe houd je ze dan op hun plaats?
Dit kan je doen zoals je een koud kompres zou vasthouden, of draag een voedingsbeha om de bladeren op hun plaats te houden. Als je bang bent voor lekken, leg dan een schoon, droog zoogcompres op je tepel boven op het koolblad. Laat ze ongeveer 20 minuten zitten en herhaal dit proces totdat je verlichting voelt. Gebruik telkens verse koolbladeren. Het zal vast even onwennig voelen, maar het is altijd het proberen waard toch?
Waar moet je op letten?
Als je nog borstvoeding geeft of kolft en alleen koolbladeren wilt gebruiken om zwelling te verminderen, wees dan voorzichtig met hoe vaak je dit doet. Koude koolbladeren kunnen weliswaar helpen bij het verminderen van zwelling, maar ze kunnen ook je melkproductie verlagen. Als je koolbladeren blijft gebruiken nadat de zwelling is verminderd, kan je melkproductie meer afnemen dan je zou willen.
Bezig met afbouwen
Als je bezig bent met het afbouwen van borstvoeding of je melkproductie helemaal wilt stoppen, hoef je je geen zorgen te maken over een te lage melkproductie door het gebruik van koolbladeren. Je kunt de behandeling blijven gebruiken zolang het nodig is.
Allergieën
Let op: als je allergisch bent voor sulfa, een stof die voorkomt in sommige antibiotica en van nature in boerenkool en kool, vermijd dan het gebruik van deze remedie om huiduitslag of andere reacties te voorkomen.
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)