Begint jouw baby te zweten zodra je de snelweg oprijdt? Of heb je een peuter die standaard de lunch teruggeeft halverwege een autorit? Grote kans dat je te maken hebt met wagenziekte. Geen paniek, het is heel normaal, vooral bij kinderen tussen de 2 en 12 jaar.
Volgens de Amerikaanse kindergeneeskundige Lauren Crosby van de AAP (American Academy of Pediatrics): “Het is vervelend, maar geen reden tot zorgen.”
Wat kun je doen om wagenziekte te voorkomen?
Waarom worden kinderen wagenziek?
Je brein krijgt tegenstrijdige signalen. Je zit stil, maar je ogen en evenwichtsorgaan zien beweging. Die verwarring veroorzaakt duizeligheid en misselijkheid. Kinderen zijn hier extra gevoelig voor, zeker als ze laag zitten en niet goed naar buiten kunnen kijken.
Als jij als ouder snel misselijk wordt in de auto, is er 50% kans dat je kind dat ook heeft. Het zit dus een beetje in de genen. Baby’s onder de 2 hebben hier minder last van, hun hersenen snappen beweging nog niet helemaal. Maar dat betekent niet dat ze er nooit misselijk van worden.
Hoe herken je wagenziekte bij baby’s en peuters?
Ze kunnen het natuurlijk niet zeggen, maar dit zijn de signalen:
Plots chagrijnig of huilerig gedrag
Veel gapen (zelfs na een dutje)
Bleek gezichtje of koud zweet
Geen zin in eten
Onrustig gedrag
Meer speeksel dan normaal
Overgeven
Oudere kinderen kunnen ook klagen over hoofdpijn, duizeligheid of een “rommelige” buik.
Tips om wagenziekte te voorkomen
Geen volle buik (maar ook geen lege): geef je kind iets lichts te eten voor vertrek: een cracker, wat fruit, of als je een baby hebt: gewoon melk. Vermijd vettig of zwaar eten.
Zet peuters (vanaf 2 jaar) in het midden: in het midden kunnen ze goed naar buiten kijken, wat helpt om evenwicht te houden.
Geen schermpjes of boeken: laat je kind liever uit het raam kijken of luister samen naar een leuk luisterboek of kinderliedjes.
Zorg voor frisse lucht: zet een raampje open of zet de ventilatie aan.
Plan de rit tijdens dutjestijd: een slapend kind voelt zich meestal prima onderweg.
Wees voorbereid: neem mee: doekjes, schone kleertjes, een handdoek, ziplockzakjes... Je weet maar nooit.
Wat als je kind toch wagenziek wordt?
Stop de auto even: frisse lucht en een pauze kunnen wonderen doen.
Laat je kind even liggen met een koud washandje: zeker bij peuters kan dit de misselijkheid helpen verminderen.
Kleine slokjes water of lichte snack: na het overgeven: laat je kind rustig kleine slokjes water drinken of wat eten zodra het beter gaat.
Medicijnen? Voor kinderen ouder dan 2 jaar kunnen medicijnen zoals Dramamine helpen maar check altijd eerst met je arts.
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
De vering van je auto heeft ook een flinke invloed op wagenziekte: te zacht geveerd, geeft veel deining, dus meer misselijkheid... Een auto met stugge vering, hobbelt meer, maar deint niet na... Dat werkt bij bij het beste.
Een watje in één oor zou het evenwichtsoorgaan kunnen foppen, waardoor er minder kans op wagenziekte is.
En je kind vooruit laten kijken werkt echt beter dan achteruit.
Reageer op dit artikel
reacties (1) Stuur een bedankje