Podcast: hoe voeding en beweging je helpen te herstellen na je bevalling
- Tilda_FrouFrouBegeleiding
- in Lifestyle
- 0
- 2161
- 29/04/2019
In de derde aflevering van de BabyBytes-podcast The Real Deal interviewt therapeut en BabyBytes-deskundige Tilda Timmers Mark van Essen. Hij is personal trainer en voedingsdeskundige en geeft onder andere advies aan kersverse moeders over hoe je met voeding en beweging kunt herstellen na je bevalling.
Hoe komt het dat de ene moeder na zes weken wel in haar skinny jeans past en de ander niet? En welke voedingsproducten kunnen aan je herstel bijdragen na een bevalling en heeft voeding invloed op je als je niet lekker in je vel zit als kersverse moeder?
The Real Deal - #3 - Hoe voeding en beweging je helpen te herstellen na je bevalling
Mark van Essen oprichter van het online platform Thetransformcode.nl begeleidt nieuwbakken moeders om zich weer letterlijk en figuurlijk lekker in hun vel te laten voelen en geeft in de derde aflevering van The Real Deal heel veel tips & tricks.
Hoe kan het dat de ene moeder wel na zes weken in haar skinny past en de andere niet? Tips and tricks als je niet lekker in je vel zit en hoe voeding kan bijdragen aan herstel.
Beluister hier op iTunes
Beluister hier op Stitcher
Beluister hier op Soundcloud
Beluister hier op Spotify
Luister ook naar de vorige podcasts:
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)