Roos Coacht: 7 tips tegen vakantiestress met kinderen
- De Kinder- en Opvoedcoach
- in Kinderen
- 3
- 9511
- 07/08/2022
Heerlijk toch: zomervakantie! Hebben jullie plannen? Lekker samen weg. Even geen werk. Geen stress. Toch...?
Lees ook
Waarom stress en het moederschap hand in hand gaan
1. Voorbereiding
Wacht niet tot het laatste moment want ‘even snel alles in de koffer gooien’ is er niet bij. Natuurlijk kun je het meeste op je bestemming kopen, maar sommige dingen wil je echt gewoon meteen kunnen vinden als je het nodig hebt (de ‘lievelingsknuffel’, spenen, medicijnen etc.). Het helpt mij altijd om een checklist te maken en om al even van tevoren een koffer neer te zetten waar ik alles wat ik niet meer nodig heb alvast in kan doen.
2. Zoek alvast belangrijke nummers op als je naar het buitenland gaat
Je gaat ze vast niet nodig hebben, maar sinds mijn zoontje bijna out ging nadat hij op het strand in Frankrijk door een wesp werd geprikt, heb ik toch altijd het alarmnummer bij me. Dat wil je namelijk niet op zo’n moment nog op moeten zoeken!
3. Heb reële verwachtingen
Vakantie met kinderen ziet er gewoon anders uit dan zonder. Ook op vakantie zijn kinderen vroeg wakker, worden ze soms ziek en hebben ze driftbuien. Laat dat niet je vakantie vergallen maar geniet van wat er is!
4. Leg de lat niet te hoog
Je kunt wel in één keer naar Frankrijk willen rijden, een hele dag lang aan het strand willen zitten of dat museum willen bezoeken, maar het kan zijn dat dat betekent dat het héél veel stress en gehuil gaat opleveren. Zou je niet veel meer genieten als je kids heerlijk in een speeltuin spelen en jij met een boekje erbij zit? Of dat jullie met z’n allen lol maken in het zwembad? Ik wil niet zeggen dat jij al je wensen op moet geven hoor, absoluut niet. Maar bedenk wat de kinderen, maar ook jou, op dat moment het gelukkigst maakt en of dat haalbaar is.
5. Neem voldoende troostspullen mee
Als er dingen zijn waarvan je weet dat je kind er aan verknocht is, wat troostend werkt of waar het niet zonder kan: neem het mee. Vakantie is iets anders dan het gewone leven. En alhoewel het heel erg leuk is, is het vaak ook spannend voor kinderen. Bekende dingen van thuis zijn nodig (je kunt ook denken aan hun eigen kussen, een bekend voorleesboek of het fotootje wat op hun kamer hangt). Mijn vader, de schat, is ooit vier uur op en neer gereden voor het knuffeltje van mijn broertje. Gelukkig zaten we in Zeeland... ;-)
6. Vanaf een jaar of vier: check of er kinderen zijn
Vanaf een jaar of vier hebben de meeste kinderen het vooral naar hun zin als er leeftijdsgenootjes zijn. Het zijn sociale wezentjes aan het worden en ze willen graag interactie, en dan het liefst met andere kinderen. Doe jezelf en je kind een plezier en zorg dat er ergens andere kinderen te vinden zijn. Geen camping voor hoogbejaarden dus of een spa met alleen volwassenen. Tuurlijk kan een kind dat handelen, maar als je niet twee weken lang zelf het enige entertainment wilt verzorgen, is dit een hele goede oplossing!
7. Wees flexibel
Ook deze geldt eigenlijk niet alleen voor de vakantie. Als jullie toevallig door de kleine druif erg slecht geslapen hebben en je had hele wilde plannen voor de dag erop: go with the flow! Dan dus maar een andere keer. Als je zelf erg star vasthoudt aan een planning, zal dat met kinderen regelmatig tegenvallen. Mijn ervaring is dat, zeker hele jonge kinderen, zich niet altijd in een planning laten vatten. En hoe relaxter jij daarmee om kunt gaan, hoe gelukkiger iedereen is.
Fijne vakantie allemaal!
Lees ook de vorige edities van Roos Coacht!
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (3) Stuur een bedankje