Tijdens de zwangerschap hoor je vast wel vaker dat het belangrijk is om je bekkenbodem te trainen. Het trainen van de bekkenbodem heeft namelijk een positieve invloed op de bevalling. Deze fysiotherapeute heeft een makkelijke en fijne oefening om je bekkenbodem te trainen. Bekijk het in de video!
Heb jij ook je bekkenbodem getraind tijdens de zwangerschap?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)