In het derde trimester van je zwangerschap is het even zoeken naar een goede slaaphouding. Nu blijkt dat het niet verstandig is om op je rug te slapen.
Nu vond ik dat allesbehalve prettig om dat te doen toen ik in de laatste weken van mijn zwangerschap zat. Ik hing zo ongeveer over een langwerpig zwangerschapskussen met mijn buik, een kussen in mijn rug en tussen mijn benen en het lag nog niet echt lekker. Maar alles beter dan op mijn rug, want dan had ik het idee dat ik niet goed kon ademen.
Uit onderzoek aan de universiteit van Auckland blijkt dat de hartslag van een foetus minder actief is als een vrouw op haar rug ligt te slapen, dan wanneer ze op haar zij ligt.
Het was al eerder bekend dat de bloeddruk van zwangere vrouw daalt als ze op haar rug ligt.
De vrouwen die werden onderzocht waren tussen de 34 en 38 weken zwanger.
Liever niet op de rug
Volgens de onderzoekers zullen de meeste zwangere vrouwen in dat stadium sowieso zeggen dat ze liever niet op hun rug slapen, maar de onderzoekers vinden het belangrijk dat nu ook is gebleken dat deze houding niet de meest verstandige is.
Wat is/was jouw favoriete slaaphouding tijdens de laatste weken van je zwangerschap?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Ze is getrouwd met haar jeugdliefde en moeder van een zoon (2006) en een dochter (2009). Naast haar werkzaamheden voor BabyBytes.nl is ze ook eigenaar van het online platform de Club van ontaarde moeders.
Helaas heb je weinig invloed op hoe je in je slaap ligt en wat voor jou comfortabel is. Ik slaap op mijn rug nog net zo comfortabel als op mijn zij en wordt geregeld zo wakker. Kan je weinig aan doen lijkt me..
Helaas heb je weinig invloed op hoe je in je slaap ligt en wat voor jou comfortabel is. Ik slaap op mijn rug nog net zo comfortabel als op mijn zij en wordt geregeld zo wakker. Kan je weinig aan doen lijkt me..
Reageer op dit artikel
reacties (2) Stuur een bedankje