101. Stoppen met de borstvoeding. (afbouwen)
Stoppen met de borstvoeding. (afbouwen)
Niet mijn favoriete onderwerp. Ik ben van mening dat je het aan je kindje zelf moet overlaten, en niet voor hem moet/mag beslissen. Maar toch lees ik vaak tenenkrommende blogs en antwoorden bij v/a, vandaar hier wat duidelijke informatie.
BOUW ALTIJD DE BORSTVOEDING AF MET 1 VOEDING IN DE WEEK.
Dus als je nog 4 voedingen geeft, dan duurt het een maand om af te bouwen.
Dit lijkt misschien erg lang, maar dit heeft zijn redenen:
- Je kindje kan zo geleidelijk aan wennen aan de nieuwe situatie.
- Je borsten krijgen de tijd krijgen om de aangemaakte hoeveelheid melk aan te passen.
- Je hebt weinig tot geen last van stuwing en veel minder kans om een borstontsteking op te lopen.
Gebruik GEEN lactatieremmers. Lactatieremmers zijn potentieel gevaarlijk voor je hart.
Gebruik salie. Zet er thee van of neem Salvia tinctuur (drie maal daags 10-15 druppels). Dat remt de productie van moedermelk.
Stimuleer je borsten niet en leg je kindje niet aan. Als je je kindje aanlegt, stimuleer je je tepels en krijgen je hersenen een signaal om melk te maken.
Draag een goede stevige beha die niet knelt. Je krijgt nog wel eens de tip je borsten op te binden. Dit kan een verstopte melkkanaaltje veroorzaken en dat vergroot het risico op een borstontsteking.
Bouw ook geen voedingen na elkaar af, maar laat er altijd een tussen zitten.
Dus als je nog een ochtend-, middag-, avond- en nachtvoeding geeft, en je bouwt de avondvoeding af, is daarna de ochtendvoeding de betere keuze. De nachtvoeding is ontzettend productieverhoging, dus als je nog zo lang mogelijk wilt doorvoeden, bouw je deze als laatste af.
Heb je toch last van stuwing, dan kun je KORT de druk er afkolven.
Door maar kort te kolven haal je de druk eraf maar stimuleer je geen aanmaak van nieuwe melk. Dus alleen de druk eraf, en zeker geen hele maaltijd of leegkolven.
Zeer uitgebreide info over afbouwen, actief en passief en stappenplan:
http://www.borstvoeding.com/aanverwant/afbouwen/tips.html
http://www.borstvoeding.com/aanverwant/afbouwen-of-spenen/afbouwen-van-borstvoeding.html
http://www.borstvoeding.com/voorjebegint/motivatie/wat-als-ik-wil-stoppen-met-borstvoeding-geven.html
reacties (0)