Tips tegen onrustige benen

Bijna 22 weken zwanger en ondanks het zwaar is gaat het zo snel.
Hou nu al van ons meisje🥰🥰.
Ik heb sinds 2 weken al last van onrustige benen en krampen in mn benen.
Vooral tussen mn voet en knie😟.
Heeft iemand hier tips voor?
Ik heb magnesium olie en als het extreem is doe ik voor het slapen gaan warm koud warm koud douche op mn benen.
Dit helpt om iig even in slaap te komen.
Maar heb er savonds voor de tv al last van.
Dus alle tips zijn welkom🙈🤣❤️

83 x gelezen, 0

In Overig

reacties (6)


  • Rosieee

    Oooh wat erg hè? Hier precies zo bij 2 zwangerschappen en nu bij de 3e nog niet zo heel veel last van (15 weken) maar gaat vast nog komen. Nu al bang voor. Ik heb helaas geen tips… weet wel hoe vreselijk irritant het is. Om gek van te worden! Hier heb je niet zoveel aan helaas 🙈

  • Minibeeb83

    Hier hielp ook bewegen en steunkousen. 2x van die ondersteunende kniekousen over elkaar van de Hema dan heb je een steunkous ;-)

  • Minibeeb83

    Hier hielp ook bewegen en steunkousen. 2x van die ondersteunende kniekousen over elkaar van de Hema dan heb je een steunkous ;-)

  • nele88

    Hier hielpen steunkousen…

  • kleintjeopkomst2025

    Hier helpt veel actief zijn, 1,5 uur wandelen, fietsen waar kan en krachttraining tot 30 weken 2 uur per week daarna 1 uur per week. En veel water drinken.

  • Amatullaah

    Smeer je het elke dag onder je voeten en op je onderbuik? Hier hielp dat echt goed!