Alweer over de helft!

Vandaag 21 weken. Opeens gaat het dan toch wel weer snel, zeker de groei van mijn buik afgelopen 3 weken.

De 20 weken echo was ook helemaal goed en de placenta was omhoog geschoven gelukkig. Nu pas weer met 34 weken een liggingsecho. Even uit de medische molen.
Hij beweegt nog erg sporadisch. Er zit nog geen ritme in, maar veelal als ik even ga liggen en rustig ademhaal naar mijn buik, voel ik hem lekker bewegen.
Ik ben zo nieuwsgierig! Hoe zal deze zoon eruit zien en zijn qua karakter?

Ondertussen bij de pop poli bezig met een signaleringsplan. Ik zit helaas al in de categorie het gaat wat minder. Ik heb fysiek al flinke bekkenklachten, mijn spieren zijn door die weken niet sporten al helemaal slap.
Sporten opbouwen raden ze nu ook niet aan met die klachten. Dat geeft mij veel stress want ik wil meer kracht hebben als bij onze eerste. Toen kon ik onze zoon van 4 kg niet eens optillen in mijn armen, zo slap was ik.
Ik ga dus zoeken naar een middenweg voor de komende 19-21 weken.
Helaas zit het zwangerfit/zwangerschapszwemmen niet meer in mijn omgeving want die mevrouw is er destijds mee gestopt. Ik ervaar toch een redelijke drempel als ik denk aan zelf baantjes trekken. Een externe motivatie om door te gaan of eens andere oefeningen te doen lijkt me erg fijn.
En iemand die bepaalde aanwijzingen kan geven voor de oefeningen ivm mijn bekken bijv.

Met de hitte van afgelopen week heb ik lekker in het pierebadje in de achtertuin gezeten met onze zoon in de schaduw. Dat hielp, maar ik was toch nog helemaal beroerd geworden. Ik ben dus erg blij dat het weer voorbij is en hopelijk krijgen we een zomer waarin dit niet te vaak voorkomt/te lang achter elkaar.