Wat doen jullie om te ontspannen

Soms ga ik gewoon even naar mijn kamer en ga ik gewoon op bed liggen om even te ontspannen. ‘‘s avonds een lekkere lange warme douche als de kids slapen en daarna op de bank ploffen met een leuk filmpje en een kopje thee met nog wat lekkers erbij. En als het echt lukt dat ga ik 1x in de zoveel tijd paardrijden en dat moment is voor mij echt even ontspannen en genieten! Weer even helemaal mijzelf zijn heerlijk.

Gamen, schilder op nummer, zwemmen, op tijd naar bed. Doe ik niet dagelijks deze dingen, maar wel paar keer in de week.

Wij doen dat sigaretje en het drankje alleen in t weekend 😆

Dingen die goed zijn voor mezelf. Ik ga soms de deur uit om een training te volgen, met een vriendin afspreken, winkelen. En thuis in de avond kijk ik soms waarbij je niet hoeft na te denken en wat lekkers (bakje chips max), en ik bid mijn 5-dagelijkse gebeden, na het gebed doe ik even rekken en strekken en als het lukt sport ik ook 2x per week.

Mijn man gamed of kijk tv maar ik vind dat eerder ontsnappen dan ontspannen, wat lijken die woorden op elkaar haha

Overdag een half uurtje in bed kruipen. Gewoon genieten van dat "spijbel-gevoel". Of een legpuzzel maken, 1000 stukjes of meer.

Met mijn hond trainen ;)

Boek lezen, koffie met vriendin(nen), met mijn man op de bank met wat lekkers, zondagmiddag middagdutje, sporten (vind ik niet per se leuk, maar werkt wel goed voor mij), lekker alleen rommelen in huis (gebeurt alleen niet vaak).

Dagje sauna. Minstens vier keer per jaar, zalig! Maar ook de kapper, schoonheidsspecialiste. Ik vind het allemaal ultiem ontspannen!

Een bad nemen met goed boek

Massage boeken

Wijntje en een tijdschrift

Met vriendin drankje gaan doen

Mountainbiken

Wandelen met muziekje op

Muziek maken

Legpuzzel van 1000 stukjes

Netflix serie

Niet allemaal elke week haha :)

Ontspannen? Wat is dat? Als ik ga ontspannen dan lig ik binnen 3 minuten in dromenland.

Even een momentje voor mezelf is rondje lopen hier in de buurt maar ondertussen wel alles plannen dus echt ontspannen is het niet.

Pff zou het niet eens weten waardoor ik zou ontspannen puntje om aan te werken heb ik al in de gaten...

Haken, boek lezen, mn aquarium's schoonmaken, muziek luisteren, kaarten borduren.

Tv kijken, een boek lezen, in bad met een tijdschrift, sporten, met vrienden of familie afspreken…

Even rustig in bad😍

Zeker 2/3 avonden per week ga ik wandelen met een vriendin of een podcast. Heerlijk. O en boeken lezen lukt me niet meer sinds ik kinderen heb (focus is weg of zo), maar een tijdschrift lezen vind ik wel relaxt.

Onze kinderen zijn nu 6, 7 en 9 en ik ervaar vrij veel tijd voor mezelf, ik hoef het niet meer bewust te plannen zeg maar, er is gewoon ruimte in de week.

Mijn man werkt sinds kort 'normale' tijden en na jaren van onregelmatig werk betekent dat ineens elke avond samen, voelt heel luxe. Was ook wel nodig, er is elke avond zo'n beetje sporttraining van een van de kinderen. Maar eigenlijk elke avond is wel relaxt hier. De kinderen slapen om 20:00 en de regel is 'opruimen voor we aan tafel gaan' en mijn man en ik hebben de afspraak dat de een de kinderen doet en de ander de vaat en de hond. Alles is dan dus klaar om 20:00 en dan kunnen we op de bank ploffen. Soms schuif ik achter mijn computer om aan foto albums te werken.

Ik heb 1 vrije ochtend in de week waarop ik weliswaar veel huishouden doe (waar ik zen van wordt, een lekker opgeruimd huis), maar dan wel lekker met mijn muziek keihard aan en tussendoor koffie met een Netflix aflevering.

Verder doe ik in mijn eentje af en toe lekker lang in bad, koffie drinken bij een vriendin, wandelen met mijn schoonzus en de hond. Daarnaast ben ik regelmatig op woensdag- en vrijdagmiddag ineens kindloos omdat ze allemaal ergens spelen of buitenspelen, en dan kan ik er gewoon een boek bij pakken. En we hebben een hond, dus ik loop sowieso dagelijks even in de frisse lucht

Ik vind dat nog wel een dingetje... Vind het lastig op daar tijd voor te plannen. Meestal ben ik nog in een heldere modus omdat ik een drukke dag had door werk en drukte privé. Op zondag en donderdag na, spelen we de rest van de week chauffeur voor onze sporters. Daarnaast werk en het huishouden. Ik pak mijn momentjes. Waar ik van ontspan; af en toe een boek, schilderen, of een bad nemen, googlen op reizen, op pinterest inspiratie opdoen...dat soort dingen.

Padel

Netflix, lezen, hometrainer en ontspanning oefeningen. Op zondagavond standaard m'n gezicht scrubben, wenkbrauwen bijwerken en een maskertje opdoen. En in het weekend vaak samen met manlief voor de tv met een lekker borrelplankje.

Ontspannen...wat is dat?

Peuters op bed, baby op schoot en samen met mn partner beetje televisie kijken met een grote zak m&m's 😉

Wandelen doen we veel, samen op de bank tv kijken en beetje kletsen, tuinieren in de lente en zomer, lekker vroeg in bed kruipen

Elke avond haken.

Rondneuzen op internet voor inspiratie en garen.

Dat is elke avond vaste prik😁

Lekker op de bank, tijdschrift lezen en in bad is voor mij echt ontspannen.

Te weinig. Man moet straks weg. Dan plof ik op de bank en kijk ik een aflevering van een serie. Daarna op tijd naar bed. Nu heb ik toevallig een project diamond painting liggen. Soms maak ik eens een puzzel (in een puzzelboek of een legpuzzel) en dat is het wel.