Interessant artikel over kinderen en slapen

Ik heb me werkelijk waar nog nooit wat aangetrokken van de richtlijnen, maar altijd naar de kinderen gekeken (en nog). Ik ga toch ook slapen als ik moe begin te worden.

De jongste heeft de structuur wel nodig en ligt uiterlijk om 8u in bed

Mijn kinderen liggen eigenlijk nooit om 7 uur op bed.

Ze moeten hier om 8 uur naar boven en mogen dan nog een uurtje iets doen.

Vaak liggen ze voor 9 uur al te slapen of gaan dan pas slapen. Maar om 9 uur is t over met de pret.

De jongste valt soms ook vroeger in slaap en dan laten we haar ook. Ze heeft t dan gewoon nodig. In het weekend mogen ze gaan slapen hoe laat ze zelf willen en slapen ze uit.

Met andere woorden: ontspannnn en volg je kind!

Ik vind het een beetje een nietszeggend artikel. Er staat heel veel, maar eigenlijk ook niet. Want het komt er gewoon op neer, volg je kind. En die kop heeft er dan dus niks mee te maken dat Nederlandse kinderen te vroeg in bed liggen.

Het is toch logisch dat je naar je kind kijkt en je kind volgt in zijn slaapbehoefte? Ik ken niemand die z’n kind stipt 7 uur heeft liggen “omdat het moet” terwijl het kind dan niet moe is hoor. Hier liggen ze gewoon 7 uur omdat ze het nodig hebben want vroege vogels. Als ze niet moe waren geweest om 7 uur had ik ze niet op bed gelegd natuurlijk.

Kortom, volg je kind. Heerlijk ontstressend artikel, dankjewel voor het delen!

Onze ervaring is dat na een kdv dag onze peuter juist goed en direct inslaapt. Het verwerken van de dag kan je al tijdens het eten doen door de dag te bespreken in alle rust. Evenals ruim de tijd nemen voor een boekje helpt hier ook. Elke avond zeker 15 minuten. Moet ik wel zeggen dat mijn dochter het liefst een half uur leest 🤪

Verder merken wij dat de slaapbehoefte per kind ook verschillend kan zijn per fase waarin het zit. Bijvoorbeeld met 2,5 jaar was hier het middagslaapje er tijdelijk af voor een paar maanden. Nu met 3 jaar gaat ze regelmatig weer een uurtje liggen overdag. In de avond dan rond 20.00 uur op bed.

En ik denk dat sommige kinderen gewoon meer tijd nodig hebben om door te gaan slapen, of ze er nu vroeg of later ingaan. Bij ons duurde dit bijna 2,5 jaar en pas sinds een paar weken dat ze na half 7 wakker wordt ipv half 5. 🥳