Hoe? Maar ook echt HOE?

Heel normaal dat je af telt hoor. Het is gewoon veel zwaarder altijd er al eentje loopt.

Voor de rolgordijnen, wij hebben geleiders geplaatst zodat er iig aan de zijkant geen licht langs komt.

Onze dochter was 2.2 toen onze tweede was geboren en zat in de periode voor zijn geboorte ook al met het afbouwen van slaap bezig. We hebben toen gezegd je gaat op je kamer, je mag slapen of spelen en zo hebben we het wel nog een poos volgehouden dat er ook voor mij/ons wat rust was op de dag.

Mijn zoontje is ook heel vroeg van het middagdutje afgestapt.

Wij hebben nu de regel dat na het middageten er een rust moment is, dus alle kinderen naar hun eigen plekje. Ze mogen rustig spelen op hun kamer of een boekje lezen op bed.

Regel is op de kamer blijven tot ik je ophaal. (Bij de oudere heb ik een tijd afgesproken). Zo is er 45 minuten tot een uur lang rust in huis en kan ik daarna ook weer met energie verder.

Ook bij de kleintjes is dit mogelijk, ze moeten er even aan wennen, maar gewoon op de kamer blijven en rustig spelen of liggen lukt ze echt wel.

Overigens is het wel verstandig om klein te beginnen, eerst 10 minuten en dat uitbouwen naar 45 minuten.

Mijn zoontje is ook heel vroeg van het middagdutje afgestapt.

Wij hebben nu de regel dat na het middageten er een rust moment is, dus alle kinderen naar hun eigen plekje. Ze mogen rustig spelen op hun kamer of een boekje lezen op bed.

Regel is op de kamer blijven tot ik je ophaal. (Bij de oudere heb ik een tijd afgesproken). Zo is er 45 minuten tot een uur lang rust in huis en kan ik daarna ook weer met energie verder.

Ook bij de kleintjes is dit mogelijk, ze moeten er even aan wennen, maar gewoon op de kamer blijven en rustig spelen of liggen lukt ze echt wel.

Overigens is het wel verstandig om klein te beginnen, eerst 10 minuten en dat uitbouwen naar 45 minuten.

Opzich een normale leeftijd dat het slaapje eraf gaat. Slaapt hij s’ nachts wel goed?

Je zou kunnen proberen om samen in het grote bed te gaan liggen. Wellicht slaapt hij dan wel. Misschien een filmpje aan als hij niet wil slapen. Kun je even liggen.

Maar dat slaapje zal er sowieso af gaan, dus ja. En met een baby erbij zal het drukker worden en vermoeiender, zeker in het begin.

Het is zwaar, maak er het beste van.

Meer kun je niet doen. Tropenjaren.

Ik zeg wel eens: mama gaat even slapen, kom je bij me liggen in bed met een filmpje? Alleen als m’n jongste slaapt kijkt m’n oudste van 3 film, dat is dan mijn rustmoment. Na een uur gaat de film uit en heb ik quality time met de oudste, vaak doen we dan een spelletje aan tafel of lekker knuffelen… net wat hij zelf wil. Maar je krijgt vanzelf een nieuw ritme hoor! Het is even pittig nu je ook zwanger bent, zoooo vermoeiend… heb je af en toe iemand die hem meeneemt? M’n zusje nam hem vaak een ochtendje mee naar monkeytown ofzo, had ik even rust😅

Zo rond twee gingen ze hier ook niet meer slapen smiddags . Ze vielen vaak wel in slaap tijdens klein stukje rijden . Dus ik reed nog wel eens een stukje tot ze sliepen. Tilde ze over naar de bank en Dan sliepen ze negen van de tien keer verder .

Als je vermoed dat het door het licht op zn kamer komt kun je zn raam even tijdelijk afplakken met bijv een vuilniszak is het charmant? Nee maar tot je een andere oplossing zoals overgordijnen hebt kun je iig uitproberen of je vermoeden juist is.

Samen in bed gaan liggen. Ze slaapt hier dan gerust 3uur. Anders zou ze ook niet slapen

Het went, echt. M’n dochter slaapt ook al bijna niet meer tussen de middag sinds ze 2 is, we leggen haar nu alleen nog bij uitzondering overdag in bed (maar eigenlijk lukt slapen dan nooit). Het heeft ook voordelen; een dagje weg of uitje is stukken makkelijker te plannen. En je stelt je er op in. Ook fijn dat je niet met dubbele/niet matchende dutjestijden zit als je baby er is. Dan kan je helemaal niks meer buiten de deur. Maar idd: als je moe bent, is het heel lastig plannen. Ms kan je kleintje een dagdeel naar de peuterspeelzaal of extra dagdeel naar de opvang straks? Of zoek anderszins aflossing. Het is alleen maar logisch dat je soms rust nodig hebt.

Als je niet fit bent, kunnen dagen eindeloos duren he. Wat vind je zwaar aan de dag? Wat je er aan kunt doen ligt een beetje aan waar het wringt.

Je kunt hem niet dwingen te slapen, maar je kunt rustmomenten creëeren op een dag, voor jou en voor hem. Ga samen op bed liggen en lees boekjes voor, of geef hem even een tablet met een (educatief) spelletje. Als hij lekker speelt, plof zelf op de bank en doe even niks. Ga zelf vroeg naar bed.

Je kunt ruimte creeeren in het huishouden door het wat meer loslaten, je partner een tandje bij laten draaien, boodschappen te laten bezorgen of (tijdelijk) hulp in de huishouding te regelen bijvoorbeeld.

Je kunt (als je dat doet) stoppen met je kind de hele dag te entertainen en investeren in zelf spelen, huishouden tegelijk met kind oppakken (hij aan tafel kleien of eten, jij daar de was opvouwen, hij op zijn kamertje spelen, jij de wc poetsen, geef hem een stofdoek of ruim samen op) of de tv af en toe in te zetten.

Een opa, oma of iemand anders die eens even met hem naar de speeltuin kan, zodat je even een uurtje rust hebt.

En stel je er op in dat hij vanaf nu niet meer slaapt overdag. Dan kan het alleen maar meevallen als hij het wel eens doet. Dat is een lastige switch, maar het focussen op wat niet lukt kan ook mentale energie kosten.

Lekker voor de tv zetten en zelf op de bank liggen . En als kind lekker aan het spelen is ook lekker op de bank hangen . Vooral dan niet schoonmaken ofzo

Accepteren dat is het enige!

Mbt licht kan je verduisterende gordijnen aanschaffen als je denkt dat het licht het probleem is. Mijn neefje was net twee en besloot ook geen dutjes meer te doen. Mijn dochter slaapt of in eigen bed of lekker samen de middag in ons bed. Overigens in beide kamers even donker het is meer als ik toch ga liggen en ze wil er bij mag dat van mij. Ik ben zelf momenteel 19w zwanger en dochter is 3 en slaapt tussen 1,5 en 3 uur. Ik heb lichamelijke klachten en heb het zwaar maar niet mentaal omdat ik doe wat ik kan. Ik kijk naar wat ik wel kan Ipv niet en als ik heel de dag dat gevoel zou voeden wordt het erger. Daarbij rust wanneer je kan rusten. Overweeg eventueel back up of meer opvang en accepteren meer kan je echt niet doen.

Dat wakker worden van een te lichte kamer hebben mijn kinderen ook. De oudste heeft verduisterende gordijnen voor het rolgordijn. Bij de jongste klemmen we een grote handdoek van de Decathlon tussen het raam, die handdoeken zijn niet zo dik. Ook op vakantie is dat een prima oplossing.

Lekker voor de tv zetten en zelf op de bank liggen . En als kind lekker aan het spelen is ook lekker op de bank hangen . Vooral dan niet schoonmaken ofzo

Accepteren dat is het enige!

Mbt licht kan je verduisterende gordijnen aanschaffen als je denkt dat het licht het probleem is. Mijn neefje was net twee en besloot ook geen dutjes meer te doen. Mijn dochter slaapt of in eigen bed of lekker samen de middag in ons bed. Overigens in beide kamers even donker het is meer als ik toch ga liggen en ze wil er bij mag dat van mij. Ik ben zelf momenteel 19w zwanger en dochter is 3 en slaapt tussen 1,5 en 3 uur. Ik heb lichamelijke klachten en heb het zwaar maar niet mentaal omdat ik doe wat ik kan. Ik kijk naar wat ik wel kan Ipv niet en als ik heel de dag dat gevoel zou voeden wordt het erger. Daarbij rust wanneer je kan rusten. Overweeg eventueel back up of meer opvang en accepteren meer kan je echt niet doen.

Korte termijn tegen het licht : aluminium folie op de ramen 🤣😊

Praktisch: rolluiken plaatsen aan de buitenkant en/of overgordijnen plaatsen.

Het went. Hem leren om zelfstandig te spelen rond de tijd dat hij normaal dutjes deed? Als je niet heel erg tegen filmpjes bent, dan zou ik rond die tijd een half uurtje de tv aanzetten.

Zijn er andere momenten dat je hem "kwijt" kan? Hier is hij met 15 maanden al een tijd gestopt met dutjes. Opa komt hem 3 uurtjes per week ophalen. En als het buurmeisje om een boodschapje moet, leent ze m'n fiets en mag m'n zoontje mee.

We rusten ook weleens samen op de bank. Met een dekentje en een grote knuffel.

Ziek melden lijkt me ook even lekker. Al is het maar voor een weekje om op te laden. En misschien heb je een netwerk waar je op terug kan vallen? Je moeder/schoonmoeder/zus die je boodschappen meeneemt.

En maak het jezelf niet te moeilijk. Kant en klaar maaltijd is ook een maaltijd.

Af en toe een middagje ruilen met een leeftijdsgenootje? De ene week heb je er dan 2, maar dan houden ze als het goed is elkaar bezig. De andere week bij de ander, dan heb je vrij.

Hier deden ze allebei geen dutje meer toen ik zwanger was van m’n derde. Zoontje kon ook nog niet lopen of kruipen . Moest hem tillen . En ik was ook nog eens doodziek. Het was heel zwaar! Mijn man kwam wel om 6-7 u al naar huis en ik hoefde daarna echt niks te doen. Ik ben nu niet meer zwanger maar het is nog steeds heel pittig . Huilbaby van 7 maanden oud . Een zoontje van 2 . Die ontwikkelingsachterstand heeft. En dochter van vier en half . Het blijft pittig. Ben huisvrouw. Dus zowel hele dag samen met kids . En meestal gaan ze tegelijk huilen rond een uur of 9-10 manlief komt meestal om 23:00 thuis van werk .

Ik herken het volledig. Peuter slaapt al een poos niet meer 's middags en baby slaapt amper overdag. Peuter slaapt niet voor 20.30 uur en dan val ik ook niet veel later in slaap. Vlag gaat uit als ze naar de basisschool gaan

Hier plof ik dan ernaast in bed. Dan maar samen slapen. En ik maakte snel duidelijk: niet slapen prima, maar verplicht ‘pauze’, kortom rust moment. Stil in je bed. Er wordt niet gepraat. Nu is ze bijna 3 en zit ze onder een dekentje een luisterboek te luisteren op de bank

Oei, meid, dit klinkt alsof je teveel hooi op je vork hebt😬

Kun je misschien een halve dag minder werken?

Om het donkerder te maken, zou ik verduisterende gordijnen kopen. Die kunnen prima icm een rolgordijn.

Ik zette ze op die leeftijd soms gewoon met boekjes in bed. Even een uurtje rustig spelen. Dat deed ons beiden goed

Hier was de oudste ook klaar met dutjes doen voor de bevalling maar ging daarna samen met zijn zusje opnieuw dutjes doen. Hopelijk kun je snel wat extra rust krijgen. Geen familie wat je zoontje af en toe paar uurtjes wil entertainen? Of misschien stoppen met werken? Ik heb dat gedaan en was de beste beslissing voor ons gezin ooit.

Wij hebben aan een kant van het rolgordijn een handdoek hangen. Die heb ik vastgemaakt aan zon slinger hanger.

En tips verder, samen slapen in jullie bed overdag? Misschien dat hij dan wel wil slapen en heb jij je rust.

Heel herkenbaar, dus voel je niet schuldig.

Is het een idee om hem bijvoorbeeld 2 of 3 ochtenden naar de peuterspeelzaal te doen? Zodat jij wat tijd voor jezelf hebt?

En kwa werk, hoe gaat het daar? Anders kun je misschien minder gaan werken en een deel de ziektewet in?

Hier deed ze gelukkig tot 4 jaar een middagdutje, maar ook rond de leeftijd van 2 werd er wel eens geweigerd, maar toch zette ik wel door en sliep ze uiteindelijk wel. Was een fase van een paar weekjes, kwam daarna weer vanzelf goed.

Geen tips helaas. Heel herkenbaar. Het is gewoon zwaar. Wat anderen ook zeggen. Het. is. lastig.

En hja, wij hebben old fashion karton voor de ramen geplakt met plakband... Niet voor de sier, maar wel voor het nut.

Hier gaan ze in de middag gewoon een uurtje voor de tv. Sja loederouders! Maar wel tijd voor een klein dutje op de bank voor papa of mama en daarna weer alle energie om leuke dingen te doen!

Geen tips....maar hier ook een peuter die weinig slaapt. Ik tel soms ook de uren af tot ze weer in hun nest liggen. Volgens mij doen heel veel moeders dat:)