Welk kookboek met gerechten voor kinderen??

Blijf vooral gewoon je eigen eten koken en aanbieden. Anders leren ze het nooit. En grote kans dat ze je nieuwe probeersels ook niet willen. Wij koken gewoon wat we willen, en zit er iets bij dat de kinderen niet lusten dan hebben ze soms gewoon pech, soms geef ik de ingrediënten los en soms maak ik 2 soorten vlees of groenten. Ze lusten bijvoorbeeld niet zo graag nasi, maar lusten wel rijst, kip, ei, boontjes, etc. Dus voor ik dan alles in de pan door elkaar gooi met kruiden, dan leg ik wat dingen apart. Net zo met noodles met wokgroenten en een sausje, ze lusten de sauzen niet graag. Noodles, wortel, broccoli, etc wel, dus dan krijgen ze dat 'kaal'.

Soms bak ik voor man en mezelf een biefstukje en dan voor de kinderen een schnitzel. En als we spruiten eten, dan maak ik ook andere groenten. De een lust geen kidneybonen, de ander geen pastinaak en de derde geen champignons. Ik zorg meestal dat als we dat eten, er meerdere groenten zijn (Mexicaans met mais, tomaat, linzen én kidneybonen, bakplaat met meerdere ovengroenten, meerdere groenten roerbakken) en dan kunnen ze iets laten liggen en iets opeten.

Geen kookboek, lastige eters gaan daar over het algemeen niet beter van eten.

Wij eten het meest AVG en probeer daar wel zo veel mogelijk mee te variëren.

Aardappelen:

Gekookt, gebakken (zakjes krieltjes), puree, aardappel anders.

Vlees/vis/kip:

Gehaktbal, worstje, hamburger, slavinken, karbonades, speklapjes, draadjesvlees, schnitzel (zowel varkens als kip) kipdrumsticks uit de oven, gebakken visje, kibbeling.

Groente:

Doperwtjes, sperziebonen, snijbonen, rode bieten, worteltjes, zakje gemengde groente (bloemkool, broccoli, wortel), bloemkool, broccoli, rode kool...

Ik stem groente en vlees/kip/vis wel op elkaar af... groente is verse seizoensgroente of diepvries...

1x per week pasta, dan wissel ik vaak wel de soort pasta af hier hebben ze het liefst gewoon met tomatensaus, groente en gehakt..

1x per week iets van nasi, bami, mie...

Zo af en toe zo'n familie pakket van knorr maar ik kook het liefst zonder pakjes en zakjes en onbewerkt vlees (kruid alles zelf behalve worstjes kan ik niet zelf maken)

In de winter eten we regelmatig stampot.. Dan wel vaak de klassiekers, boerenkool, hutspot, zuurkool.

Ik hoop dat je hier wat mee kan.....

Geen kookboek, maar ken je de website lekkerensimpel.com?

Het is wat Vlindermoeder aangeeft; de ene week lusten ze dit en de volgende keer weer niet. Ik heb met mezelf afgesproken er geen strijd of gezeur over te voeren. En ik zorg voor voldoende rauwkost als komkommer, tomaatjes en worteltjes extra. Dat soort dingen.

Ook moeilijke eters hier op het moment. Maar er zijn wel een paar recepten die ze altijd eten, alleen komen die niet uit een kookboek maar schud ik die uit m'n mouw

Misschien het boek Relax mama in de keuken, of Wat eten we vandaag? van Susan Aretz (dat boek heeft weekmenu's met bijbehorende boodschappenlijstjes).

Wat eet je jongste wel? Ik ben een beetje van het creatief apart koken. Als wij wraps eten, dan begin ik met stukjes wortel en kip, dan schep ik zijn eten uit de pan. Zodat hij veel wortel heeft en wij bijna niks. Dan gooi ik de rest van de groente erbij. En hij eet dan kale wraps en kip en wortels er naast. Op die manier kan je zelf wel gevarieerd eten.

Kookboeken heb ik geen verstand van.

Een paar tips heb ik misschien wel: spinazie roerbakken, pureren, met half bakje paturain en half bakje zuivelspread en spekjes toevoegen maakt een makkelijke en gezonde pastasaus.

Boerenkool apart koken als je stamppot maakt, als je de gekookte boerenkool pureert met de staafmixer en dan pas bij de aardappels doet.. dan heb je een lekkere kindvriendelijke stamppot.

Gewoon avg wordt een stuk lekkerder als ovenschotel. Aardappels beetje koken, dan laagje Aardappel, groente, saus, aardappel, kaas.

Rauwe aardappels kan je ook in blokjes in de oven "bakken".

Inspiratie voor vlees, ik kijk gewoon wat er in de reclame is. Wij eten vaak kipburger, kip schnitzel, verse hamburger, soms gehaktballen, maar veel kip en gehakt gebakken. Als je gehakt bakt met zout en kerrie, wordt je gerecht altijd lekker.

Het AH Opperdepop kookboek? Is een basiskookboek voor ouders met kinderen van 0 tot 4 jaar of iets ouder natuurlijk. Tweedehans ook heel goed verkrijgbaar of via MP. Gerechten ook via de site van Allerhande te vinden.

Ik zou niet zo moeilijk doen met recepten voor kinderen. Wat ze de ene week lusten, lusten ze de andere week ineens niet 🤦🏻‍♀️

Ik pluis meestal Pinterest uit en heb regelmatig de slowcooker aan. Op zondag kook ik vaak voor twee dagen. Qua AVG is het vaak hutspot, sla (en variaties), spinazie, groenten uit een potje of een traybake. Niet te moeilijk. We eten regelmatig pasta, rijst of een variant (bijvoorbeeld orzo). Wraps zo af en toe. Ik ben normaal niet zo van de pakjes en zakjes, maar de wereldgerechten zijn nu bij de AH in de aanbieding (2+3 gratis) en die sla ik dan in. Als ik echt geen inspiratie heb, dan wordt het dat. In het weekend vaak een keer makkelijk. We vieren komend weekend de verjaardag van onze oudste dochter en ik maak een lekkere pan zuurvlees 😋

op mamarooskookt.nl staat een receptenboek voor kids dat je kunt downloaden

Misschien hello fresh?

Wij maken het onszelf makkelijk, en werkt hier het beste: maandag t/m donderdag AVG, vrijdag pasta, zaterdag iets wisselends variërend van pasta tot rijst e.d. en zondags een lekkere snack (pizza, patat, sushi, hamburgers etc etc).

En dat elke week😁, zo weten we allemaal waar we aan toe zijn en is er nooit gezeik om eten.

Ik heb boeken van project gezond, nou volg ik nooit zo een heel menu want je moet evht veel eten😂 maar veel van hun valt hier ook goed in de smaak, mijn zoon lusste eerst ook praktisch niks. Sommige dingen kan je vervangen zoals kip voor vis. Je kan is kijken op hun website daar staan ook veel gerechten op en sinds kort hebben ze een nieuw boek lekker snel.

Ah wat irritant, als zo'n belangrijke en dagelijkse klus voor beide niet fijn is! Een echt kookboek ken ik niet, en ik weet niet of het betaalbaar is voor jullie, maar ik moest meteen denken aan HelloFresh (of een ander soortige maaltijdboxen). Wij vinden koken allebei wel leuk, maar vonden dit in de kraamtijd van de 2e wel heel makkelijk. Volgens mij kan je daar zelfs selecteren op kindvriendelijkheid. Kan je ook een tijdje doen, en als je dan een paar favoriete recepten hebt ondekt, stop je het abonnement en doe je die recepten steeds zelf in de herhaling. Is vaak heel erg eenvoudig. Je kan de recepten ook van de website plukken.