Golfersarm

nou, heb ik weer!!

een golfersarm!!?? ik had er nog nooit van gehoord, maar nu weet ik wel hoe dat voelt.

ik heb eigenlijk al weken last van mijn linker pols, en nu wordt het echt zeuren, krachtverlies en constant pijn door mijn hele onderarm, nu blijkt dat vanuit een spier bij je elleboog te komen, en deze heb ik overbelast (door jan dus, zware beer) en nu dus dit kwaaltje als erfenis, erg fijn.  Hier ben ik volgens de fysio nog lang niet vanaf!!??

nog meer mensen hier met een soortgelijke kwaal of ervaringen, Tips????????

help....................................

120 x gelezen, 0

In Overig

reacties (0)


  • diamar

    Hoi,

    Ik heb het ook gehad, en volgens mijn huisarts moest ik juist niet rusten, maar gewoon bewegen en niks forceren... Het is vrij vlot weer verdwenen!

  • vrouwtjetheelepel

    Nog nooit van gehoord, hopenlijk gaat het snel weer beter.

  • h@nneke

    Hoi hoi,

    Ik heb het ook gehad. Bij mij is het met rust en fysio uiteindelijk weer overgegeaan. Ik had van de fysio een gewichtje mee naar huis gekregen waarmee ik een paar keer per dag oefeningen moest doen om de boel wat te versterken. Klinkt raar omdat je het hebt gekregen door overbelasting... Eerst rusten zodat de pijn minder wordt en daarna oefenen om te zorgen dat het niet terug komt. Ik had het 'geluk' dat ik toen zwanger werd en daar zo ziek van was dat ik een poosje niet kon werken, dus goed kunnen rusten. Dat is in jouw geval een stuk moeilijker lijkt mij.
    Sterkte en hopelijk ben je er snel vanaf.

  • mutley

    hey

    wat vervelend.....een golf arm nog nooit van gehoord, de befaamde tennis arm natuurlijk wel maar dit nog nooit gehoord.
    Sterkte!