Herken je dat.....

herken je het dat je ergens enthousiast over bent, maar dat als de flow over is dat het allemaal (deels) weer wegzakt? Ik heb dat met sporten en opletten op het eten. Niet dat ik heel ongezond eet, maar ik heb periodes dat ik niet zo oplet wat ik tussendoor eet (en dus wat meer chocola en chips naar binnen werk dan de bedoeling is) Mijn hoofdmaaltijden zijn over het algemeen redelijk gezond, met hier en daar natuurlijk wel eens een pizza of friet.En met sporten kan ik een paar weken/maanden even helemaal in de flow zitten en dan zakt het weer. Ik lette altijd al een klein beetje op, maar ik ben na mijn 2e bevalling serieus begonnen met sporten en op mijn eten letten, omdat ik minimaal 10kilo eraf wilde hebben, om weer een beetje lekker in mijn vel en op gewicht te zitten. En dat was met 3maanden sporten en opletten gelukt! En zo gaat het af en aan met die flows, niet zozeer om af te vallen maar gewoon gezonder te leven.  

Nu heb ik weer zo'n flow van sporten, gezond en minder suikers eten en dus ben ik weer in de flow dat ik zelf dingen weer vers maak, doe ik tussen de flows door ook wel maar dan pak ik ook wel eens een pakje/zakje/pot. Nu heb ik een vers brood in de oven staan, vanmiddag wil ik suikervrije jam proberen te maken. We zullen zien, hopelijk blijft deze flow wat langer hangen dan 2 maanden.....:-) 

Fijne week allemaal!